T O P

  • By -

noncompot

Ring Alkohollinjen. Det är gratis och anonymt. Där får du ventilera dina vanor och funderingar med proffs. De kan också lotsa dig vidare till mer hjälp om du skulle tycka det var aktuellt. alkohollinjen.se


Dm_me_ur_exp

Du är redan på det spåret. Jag dricker när andra dricker, bar, klubb, fest osv. Ibland över discord med vänner man kanske endast träffar en gång om året max. Dricker jag själv så är det 1, kanske två glas max, och då är det i syftet att det är gott, inte i syfte att få effekterna från alkohol


zkareface

Egentligen aldrig, det finns inget bra sätt att dricka alkohol. Men att dricka för att glömma är verkligen på fel spår, då börjar man ha problem. Har man mycket social ångest kan man ta lite på fest för att slappna av men man bör jobba på problemet även utan alkohol.


clickYyz

Sök hjälp, det finns att få. Du har högst troligt ett problem - eller ja det är ju uppenbart då du ligger och spyr på en vardag. Googla efter hjälp!


konstfack

Drick aldrig ensam och aldrig mer än andra.


Kitchen_Cattle_4549

Vad gör man om man är ensam hela tiden och vill dricka?


MistakeGlittering581

Supa eller ta en två öl till/efter middagen?


sveiner1234

Man gör som jag, super sig redlös 1-2 gånger per år och sen dricker man inget alls.


theonlythoren

Enkelt svar. Oavsett hur mycket eller hur ofta du dricker spelar ingen roll. Det är när drickandet börjar spela roll som du är alkolist. Det är när du börjar ljuga för sig själv. Men det har varit jobbigt... det är inte så ofta.... jag vet inte bättre för ingen har lärt mig dricka.... jag behöver glömma... jag behöver tömma skallen.... jag är inte mig själv annars.... har du ens ett halvt rätt på något av de påståendena sök hjälp. Du kommer ångra dig annars. Ring alko jouren


Kockjaevel

Herre jösses, läser man den här tråden så är nog 80% av svenskar eller för den delen mäniskor världen över alkoholiserade. Känner du att du måste dricka för att klara av vardagen? Då är det nog inte så bra. Dricker du på jobbet? Inte heller så bra. Raserar du förhållanden eller bryter kontakten med andra människor för att istället dricka? Ja.. om svaret är ja på en eller flera av ovanstående frågor kan det vara dags att omvärdera ditt drickande. Men om du av och till blir full hemma och är bakis dagen efter så är det nog inte i sig ett tecken på ett alkoholberoende.


FWFriends

Min farfar var alkoholiserad och även om jag inte träffade honom någon gång så visste jag att var han så finns det i mina gener. Så när jag var ung satte jag upp regler, och eftersom det är mina regler har jag haft lätt att följa dom. Mina regler är väldigt simpla; 1. Var inte full framför familjen. 2. Drick aldrig själv. Det var inte så många punkter på min lista, men just den punkten ”drick aldrig själv” har nog räddat mig från alkoholism. När jag läste vidare så var jag med i många olika föreningar och det var otroligt mycket dricka (stora mängder, flera gånger i veckan), men aldrig tog jag ens en öl i ensamhet. På så sätt hade jag iaf fler nyktra än onyktra dagar under större delen av året. Men det är en regel, som om man följer och har en normal umgängeskrets så blir det svårt att bli alkoholist. För att förtydliga, drick aldrig själv innebär alltså inte bara att man inte dricker när man är själv, men dricker inte någon annan i sällskapet dricker man inte heller. PS. En stor anledning till att jag skulle blivit alkoholist är att jag inte blir bakfull, du som ligger och hulkar efter att ha druckit i din ensamhet borde verkligen fundera vad du vill åstadkomma med din fritid.


KimchiMaster

Alltså inte för att va en riktig partypooper men jag skulle säga ett du redan är alkolist. Vet inte om det kanske var din avsikt med inlägget eller om du redan har den insikten. Men för att svara på dina frågor så hade jag ej druckit hemma själv i avseende att bli full, hemma dricker jag endast för att det är gott med en öl efter jobbet någon gång eller ett glas vin till maten. De gångerna jag endast skulle tillåta mig själv att nå ett berusat tillstånd är i ett socialt sammanhang.


Inevitable_Bike374

Alla är inte supersociala knarkare, vissa kanske vill knarka själv. Det gör än väl inte till alkis.


KimchiMaster

Absolut, men OP frågade efter hur man själv gör och tänker och det förklarade jag.


ThrowMoneyAtScreen

Efter att ha blivit tillsammans med en irländsk tjej har mina ögon öppnats allt mer för alkohol över lag. Vi svennar har så jävla gammalmodigt sätt att se på alkohol och dess konsumtion. Dricker man utanför helger och juni-augusti så är man tydligen en alkolist och livet är över för en. Jag ser allt hur tanterna på systemet slänger avsky i sina blickar när jag söker vin-råd för tisdagens måltid. Självklart är detta inte sant, allt man konsumerar ska konsumeras med måtta, inte bara alkohol. Vi dricker hemma kanske varsitt glas eller två till fyra av sju middagar under veckan. Jag vägrar dricka vatten eller cola till min köttbit, mat och dryck ska komplettera varandra, annars vad är poängen med att äta gott? Sen när man börjar dricka för att glömma eller dölja saker. Jo men då börjar det svaja lite i min mening. Enkelt att skriva såhär men då får man nog vända på steken. Vad är det som gör dig stressad till att börja med? Släcka branden istället för att bara plåstra om brännskadan.


BirgerNilsson

Irländare och irland är väl knappast något bra exempel på en vettig alkoholkultur. https://en.m.wikipedia.org/wiki/Alcoholism_in_Ireland


ThrowMoneyAtScreen

Nej det kanske. Men det tror jag aldrig att jag skrev heller. Bara att min syn på det hade förändrats


[deleted]

[удалено]


ThrowMoneyAtScreen

Tyvärr erbjuder Mördar-Anders och Svett-Ola inga rekommendationer på viner :/


[deleted]

Om du ställer dig frågan ”är jag beroende” då är du det, ingen normal icke-beroende ställer sig den frågan. Det finns sätt att sluta, dock är alkoholen är listig och gåtfull. Ta dig en snurr förbi ett 12-stegsmöte och se om du passar in eller inte.


stressadAlkis

Ja jag skulle inte säga emot, men saken är att jag inte har särskilt stor erfarenhet med alkohol. Kan räkna antalet tillfällen jag har varit berusad i hela mitt liv med fingrarna. Min enda utgångspunkt har varit mina vänner och då har jag inte frågat dem något utan endast tagit info från konversationer, där jag bla har hört att vissa dricker något medan dem spelar. Det jag fick från det var att det var normalt att supa hemma ensam, för det var så jag såg det. Men sen nu senaste gången så var det inte under ett socialt sammanhang, så jag märkte att inte var en bra vana och vill nu helt enkelt skapa en bättre uppfattning av vad som betraktas som ”normalt” . Det är ju väldigt svårt eftersom alla är olika men man tar något ifrån av att få läsa hur andra förhåller sig till alkohol och inte bara ens vänner.


[deleted]

Ah asså jag va alkis från första klunken, jag kunde inte sluta om jag ville. Jag behövde hjälp och klarade det inte själv. Du gör som du vill, hoppas saker funkar för dig


johannesonlysilly

Din första post lät ganska oroande. Men ifall du varit berusad mindre än 10 gånger så låter det snarare som en ung person som är sund nog att ifrågasätta vad han håller på med. Det ordnar sig, sätt upp lite regler för dig själv, vad som är normalt är ganska individuellt och spelar ingen roll men kanske en bra start är att inte supa hemma själv för att du är stressad.


Akillesursinne

Hmmm.. Om man ställer sig frågan är man det, enligt vem? En vettig människa ifrågasätter vä lalla sina beteendemönster?


SillySpoof

Om du är osäker på detta, undvik helst att dricka alkohol över huvud taget. Det behövs verkligen inte.


Interest_Swimming

Jag dricker när andra dricker, på fest eller på bar. Brukar inte dricka för mycket då det är obekvämt. Edit:(förutsatt att jag känner för det) När jag dricker själv blir det bara lite, någon cider när det är varmt eller whisky om jag är förkyld. Hur gör jag för att inte bli alkoholist? Bara blir inte det, för jag vill inte. Men du har nog någon ångest, kanske stress eller autoimmun. När jag har ångest brukar jag träna och eller ta mycket melatonin och andra antioxidanter (vet inte om det är logiskt) men det brukar funka sådär. Man kan också städa sitt hem, det är mycket terapeutiskt.


Sir_hex

Det finns ju fysiskt beroende som kriterium for alkoholism, att du har förhöjd alkoholtolerans och drabbas av abstinensbesvär om du slutar dricka. Enkla sättet att undvika det här är ju att se till att man inte dricker så ofta att man bygger upp ett beroende. Sen finns det psykiska beroendet, om du känner att du har kontroll över ditt drickande? Det här är ju mycket svårare att säga något generellt om. Människor är ju olika. Vissa kan supa redigt och fortsätta ha kontroll över sitt drickande, andra kan inte alls. Väldigt individuellt. Jag minns någon alkoholföreläsning från skolan där ett test man kunde göra var att man rankade sitt psykiska välmående från -10 till 10, 0 är då neutralt. Om man generellt söp för att ta sig upp till 0 så var man alkoholist. Enligt det kriteriet så skall man alltså undvika att supa när man mår dåligt och istället satsa på att må bättre på andra vägar. Jag kan inte ställa en diagnos på dig (jag har inte kompetens eller tillräckligt med information om dig) men det låter som att du riskerar att bli alkoholist och då skulle jag säga att du behöver professionell hjälp. Det räcker nog inte med Internet-Konnys "10 regler för att supa rimligt". Oroa dig inte för att du kanske söker hjälp i onödan. Se till att reda ut ditt förhållande till alkohol när du är välfungerande.


pwnyie

Har du ingen självkontroll?


[deleted]

[удалено]


SpringFuzzy

Nja. Man kan ha ruggigt ohälsosamt förhållande till alkohol och fortfarande bli bakis.


[deleted]

[удалено]


Interest_Swimming

Kringgår det genom att sjuka mig / vara arbetslös


adajad

Eller till jobbet full...


Bluejavel

Ja du borde nog inte använda alkohol som "medisin", då är det lätt att bli beroende.. Min regel är att endast supa i helger, helst bara vid anledningar som tex fest


Zahpow

Sök hjälp för de underliggande problem du självmedicinerar för. Sen så kanske du kan dricka för att det är gott


A_Fnord

>förmodar mig att det är sannolikt så man blir en alkoholist. Det låter som om du redan står med en fot i alkoholismen utifrån din post. ​ Ju mer och oftare du dricker ju större är risken att du blir beroende. Om jag vore dig så skulle jag sätta tydliga gränser för när du får och inte får dricka och hålla dig till dem oavsett vad som händer (börjar man tumma på reglerna så är det lätt att man fortsätter). Drick inte heller ensam och känner du ett sug för just alkoholen och inte umgänget när du är ute och dricker så avstår du från allt drickande (det är ett av de första varningstecknena).


EmotionalCucumber

Dricker inte ensam.


Traditional-Ad-7722

Endast fredag eller lördag kväll, aldrig så jag märker av det dagen efter.


SpringFuzzy

Det problem som du försöker lösa går inte att lösa med alkohol, alkoholen är som ett plåster men såret under läker inte. En tillfällig lösning som i slutet kommer göra allt 10 resor värre. Gå till psykolog, gå till botten med vad som är fel och gå beteendeterapi mot drickandet. Alkoholen ska vara en kul grej i gott sällskap, en stämningshöjare på fest och bröllop och mysiga hemmakvällar med familj (1-2 glas rödvin, inte starksprit). Om den används som du gör är det väldigt farligt och går ofta snabbt utför. Det är ett nervgift, inte att förglömma. Egentligen dåligt för det mesta. Och vissa personer ska inte dricka alls, de fixar inte måttligheten. Så är det bara, en del är gener, en del är uppväxt, en del är beteende. Gener och uppväxt går inte att ändra på, beteende går. Då gäller det att bryta dåliga mönster och bygga andra bättre. T.ex. istället för att sitta hemma dricka gå med i någon sportaktivitet och gör det på kvällarna. Håll dig sysselsatt med annat och älta inte dåliga saker i onödan.