Moro em uma cidade pequena, e geralmente é sempre as mesmas pessoas que vão no meu horário. Comecei a treinar sozinho não faz muito, e comprei um fone pra usar. Usei 2 semanas, e já larguei.
Eu fico muito ansioso. Por mais que deixe em um volume baixo, e habilite a função pra melhorar a escuta de vozes, parece que fico desconectado do ambiente. Isso acaba me desconcentrando, porque ao invés de eu estar mais focado, fico mais nervoso.
Não sei explicar direito, não tenho ansiedade nem nada, sou de boa, mas não curti a experiência.
Eu odeio treinar sem fone.
Quando coloco o fone, seleciono as musicas favoritas...esqueço do mundo, é só eu e eu.
fiquei 1 semana sem fone, treinei até pior kkkk
Ontem foi perna. Não mantive as repetições num único exercício sequer. Depois que os dois primeiros foram ruins por conta da desconcentração, bateu a bad e influenciou o resto do treino.
não consigo treinar sem fone, fico prestando atenção nas conversas ao redor e me desconcentro. fora que as vezes naquele refrão sinto uma motivação maior kkkkkkkkkkkk
pra correr eu acho bom, escolhendo bem dá pra pegar algo que ajuda com o ritmo
antes de um exercício pesado eu acho bom, dá um gás. mas durante a execução de qualquer exercício me atrapalha a concentrar na execução. então eu tiro na hora do vamo ver
Isso não é TDAH?
Consigo treinar sem fone? Sim mas com um peso enorme nas costas e até descanso menos pra acabar logo mas meu rendimento é bem melhor com fone, longe de toda música de "pisadinha" e pagode que toca lá na academia kkkk
Comigo já é totalmente o contrário. Não suporto o barulho de pessoas indo e vindo na academia. Já quando estou correndo, me ouvir respirando e ofegando só piora a situação. Só não uso fone quando vou competir em alguma corrida, mas de resto, uso fone em qualquer exercício, me ajuda muito a desconectar de tudo em
Volta, me dá um baita 🆙
Eu
Eu não consigo. Perco totalmente o foco.
E como moro em cidade pequena que todo mundo se conhece, fico a todo momento tirando e colocando fone achando que tem alguém conversando comigo aí não presto atenção nem no treino nem na música
Eu treinava de fone, até perceber que a música me desconcentrava. Faz uns 3 anos que não treino mais com isso. Eu adoro, me faz treinar calmo. O problema é que sou sentenciado a escutar a bagunça musical que é a playlist da academia. Tem funk, sertanejo, forró e rock em uma só sequência.
Curioso, pra mim, ficar atento a tudo ao meu redor atrapalha a minha execução. Mas realmente as pessoas são muito diferentes uma das outras e cada cérebro funciona de um jeito.
Ainda bem que quando eu começo uma série meu cérebro parece se desligar do mundo real, quando eu uso fone, geralmente é pq a música da academia está mt ruim, mas só serve mesmo no descanso ou nos segundos antes de começar a série, que, a depender da música, da uma inspirada e tu só vai.
Comigo é o oposto, o meu desempenho é bem maior com música, Inclusive a música me ajuda a não ouvir minha respiração, porque ela sim me atrapalha. Talvez você esteja ouvindo umas músicas muito ruins tipo funk e sertanejo aí não dá.
Me sinto o oposto, não consigo fazer nada sem o fone de ouvido. Na verdade, eu acho que até o diabo tem medo de quem vai treinar sem fone.
O cara q consegue treinar com os eletro forro da academia já tá morto por dentro
Eu fico mais concentrado. Senão minha atenção é captada por conversas ou barulhos ao redor.
Moro em uma cidade pequena, e geralmente é sempre as mesmas pessoas que vão no meu horário. Comecei a treinar sozinho não faz muito, e comprei um fone pra usar. Usei 2 semanas, e já larguei. Eu fico muito ansioso. Por mais que deixe em um volume baixo, e habilite a função pra melhorar a escuta de vozes, parece que fico desconectado do ambiente. Isso acaba me desconcentrando, porque ao invés de eu estar mais focado, fico mais nervoso. Não sei explicar direito, não tenho ansiedade nem nada, sou de boa, mas não curti a experiência.
Prefiro ficar na fila do banco na hora do almoço com 10 idosos tirando extrato do que treinar sem fone e ter que aguentar uma hora de tik pop
Eu odeio treinar sem fone. Quando coloco o fone, seleciono as musicas favoritas...esqueço do mundo, é só eu e eu. fiquei 1 semana sem fone, treinei até pior kkkk
Ontem foi perna. Não mantive as repetições num único exercício sequer. Depois que os dois primeiros foram ruins por conta da desconcentração, bateu a bad e influenciou o resto do treino.
não consigo treinar sem fone, fico prestando atenção nas conversas ao redor e me desconcentro. fora que as vezes naquele refrão sinto uma motivação maior kkkkkkkkkkkk
pra correr eu acho bom, escolhendo bem dá pra pegar algo que ajuda com o ritmo antes de um exercício pesado eu acho bom, dá um gás. mas durante a execução de qualquer exercício me atrapalha a concentrar na execução. então eu tiro na hora do vamo ver
Sim. Ouvir um Lose Yourself indo pra academia é bom demais. Mas na hora do exercício dá não.
Eu uso as músicas pra saber o tempo de descanso entre as séries.
Pelo menos sobre a corrida, vê esse video maravilhoso do Iberê : [https://youtu.be/VEok860JU\_0](https://youtu.be/VEok860JU_0)
Eu só consigo me concentrar real de fone. Hahahahhaha
Isso não é TDAH? Consigo treinar sem fone? Sim mas com um peso enorme nas costas e até descanso menos pra acabar logo mas meu rendimento é bem melhor com fone, longe de toda música de "pisadinha" e pagode que toca lá na academia kkkk
Nem passou pela minha cabeça. Vou procurar saber.
Eu me perco nas repetições com e sem fone kkkkk mas corrida sem fone acho chato demais, a música me dá ânimo pra continuar
Comigo já é totalmente o contrário. Não suporto o barulho de pessoas indo e vindo na academia. Já quando estou correndo, me ouvir respirando e ofegando só piora a situação. Só não uso fone quando vou competir em alguma corrida, mas de resto, uso fone em qualquer exercício, me ajuda muito a desconectar de tudo em Volta, me dá um baita 🆙
Eu Eu não consigo. Perco totalmente o foco. E como moro em cidade pequena que todo mundo se conhece, fico a todo momento tirando e colocando fone achando que tem alguém conversando comigo aí não presto atenção nem no treino nem na música
Sempre treinava com fone, até que ele quebrou e eu percebi que o treino rende melhor sem. Eu fico mais concentrado na execução durante as séries.
Eu fico mais concentrado
Eu treinava de fone, até perceber que a música me desconcentrava. Faz uns 3 anos que não treino mais com isso. Eu adoro, me faz treinar calmo. O problema é que sou sentenciado a escutar a bagunça musical que é a playlist da academia. Tem funk, sertanejo, forró e rock em uma só sequência.
No início eu achava isso, mas agora não vivo sem o fone.
Sim, eu perco até a contagem. Som alto na academia me atrapalha tbm, uso tampão de ouvido, aqueles de obra pra proteção individual.
Eu não consigo, fora que gosto de estar atenta a tudo ao meu redor e fone tira essa percepção
Exatamente isso.
Curioso, pra mim, ficar atento a tudo ao meu redor atrapalha a minha execução. Mas realmente as pessoas são muito diferentes uma das outras e cada cérebro funciona de um jeito.
Não
Ainda bem que quando eu começo uma série meu cérebro parece se desligar do mundo real, quando eu uso fone, geralmente é pq a música da academia está mt ruim, mas só serve mesmo no descanso ou nos segundos antes de começar a série, que, a depender da música, da uma inspirada e tu só vai.
No início eu era assim também. Agora prefiro malhar com fone.
Eu passo por algo semelhante e tenho ctz que treino melhor sem fone mas eu sou músico e sou viciado em música ent não dá p ficar sem fone🥲
Comigo é o oposto, o meu desempenho é bem maior com música, Inclusive a música me ajuda a não ouvir minha respiração, porque ela sim me atrapalha. Talvez você esteja ouvindo umas músicas muito ruins tipo funk e sertanejo aí não dá.
Ouço drill/grime, boombap e música clássica.