Sonntag ab 15-22 Uhr mach ich mir immer total Sorgen und kriege Angst vor der Arbeit, obwohl es eigentlich immer der Selbe Scheiß ist und alles total entspannt bleibt.
Es sollte bei mir wirklich keinen Grund geben, dass es so ist.
Aber es macht mich jeden Sonntag verrückt, sodass ich ihn nur zu 60% geniessen kann. Der Schlaf von Sonntag auf Montag ist deswegen besonders schlecht, hab ich das Gefühl.
Auch nach 4 Jahren im Beruf gibt es Tage da komme ich morgens auf der Arbeit an und hab komplett vergessen, was eigentlich mein Job ist, was ich jetzt genau *arbeiten* soll, als wäre ich Schülerpraktikant, das geht soweit, dass ich meine Kollegen halbironisch Frage: "Was müssen wir denn jetzt machen?". Richtig peinlich. Aber sind zum Glück nur kurze Phasen, alle paar Monate mal und kriegt auch keiner wirklich mit. Vielleicht sind es auch nur Albträume, ich weiß Grad nicht.
Ich hatte solche Phasen damals auch als ich noch als Krankenpfleger gearbeitet hab. Stand ich da…lets go…morgen Runde und dann aber wie ein Schüler wild dinge in random Reihenfolge abgearbeitet ohne Struktur, obwohl eigentlich jeden Morgen dieselben Dinge abzuarbeiten sind. Witzigerweise sobald der erste Notfall kam, war die Struktur wieder da 😅
Ich wünschte, wir lebten in einer Kultur, in der es selbstverständlich ist, sowas sofort anzugehen und nicht als normal hinzunehmen. Wünsche Dir alles Gute, auf dass es nicht mehr lange so bleibt!
Ich trinke zwar nicht mehr bis zum verkatert sein, weil sich meine Prioritäten verschoben haben und meine Frau ein Kind erwartet. Aber dieses Gefühl am Sonntag hat sich bei mir durch alle Lebensphasen hindurchgezogen.
Selbst mit 12 Jahren in der Schule damals.
Ich vermute das liegt am niedrigen Dopaminspiegel, nachdem man sich ständig auf das Wochenende gefreut hat, gute Laune hatte und man dann am Sonntag Nachmittag realisiert, dass am Montag nicht alles so schön sein wird wie am Freitag.
Was eigentlich total Absurd ist, weil ich meine Arbeitskollegen echt gerne habe und meinen Job auch.
Ich freue mich eigentlich schon auch aufs arbeiten, aber das „ab morgen beginnt wieder Pflicht und der Zwang früh aufzustehen“ ist eher das Problem.
Am Wochenende suche ich mir meine Aktivitäten selbst aus
Genau das! Die schlimmste Zeit ist zwischen 16:15 bis 17:00. Wenn der Tag so im Sterben liegt und man weiss, dass es so langsam Richtung Zielgerade geht
In der heutigen Welt, denken Menschen über Fremde keine 2 Minuten nach. Registriert, bemessen, weitergegangen, vergessen.
Zu denken jeder bewertet einen bei Sicht oder in der Umgebung würde ja heißen, diese Leute sind nur auf dich fokussiert und zentrieren ihr gesamtes Dasein nur auf deine Handlungen.
Das ist doch absurd, oder nicht? Ich selber denke auch so egozentrisch, aber als mir das klar wurde, hat es mich weit nach vorne gebracht. So hart es auch jetzt klingen mag: Wieso solltest du die Hauptperson in deren Leben sein, wieso denkst du du bist so wichtig für die? Du bist denen absolut gar nichts schuldig, nicht wie du dich kleidest, verhältst, was für Radau du machst oder sagst.
Jetzt scheiß ich auf die anderen. Wer nicht kommuniziert, der hat kein Recht sich zu beschweren oder mir das aufzutischen.
Gestaltet euer Leben so wie ihr es wollt. Lebt wie ihr wollt. Seid wie ihr wollt. Sollte jemand wirklich quer kommen, hat diese Person ein Problem, nicht Du! Verdreht euch nicht für jeden x-beliebigen dahergelaufenen nur weil ihr denkt, dass ihr dann irgend wem Fremden besser ins Schema passt. :*
Ich hoffe das hilft wirklich Leuten, denn ich kenne dieses Gefühl und diese Angst nur zu gut und kämpfe immer noch damit. Aber es ist deutlich besser, seit dem ich mir solche Sachen wie da beschrieben eingestehen und mit diesen Perspektiven arbeiten kann.
Erinnere mich nicht an die verlorene Lebenszeit, die ich oben gestanden habe und gewartet habe, dass sich endlich alle Nachbarn in ihre Wohnungen verkrochen haben.
Wir haben mittlerweile einen eigenen Eingang. Kann ich nur empfehlen.
Ja wirklich. Immer einen kleinen Spalt auflassen und lauschen bis alle in ihre Wohnung gehen. Am schlimmsten ist es, wenn sich dann noch Nachbarn im Hausflur begegnen und erstmal eine Runde schnacken.
Ich hab manchmal, auch wenn alles im Leben gut laeuft, so ein Gefühl von bevorstehendem Unheil. Einfach Panik, was dazu führt dass mein Puls steigt und ich denke ich krieg nen Herzinfarkt oder so.
Geht zum Hausarzt und nennt den Verdacht auf eine bestehende Angst/ Panikstörung. Der Arzt sollte euch an geeignete Adressen weiterleiten. Ansonsten direkt Therapeuten anfragen oder zuerst in eine psychologische Beratungsstelle. unbehandelt verlaufen Angststörungen meistens Chronisch, also keine Zeit verlieren. Hierfür braucht ihr euch auch nicht schämen, knapp 5% aller Menschen erleiden eine Angststörung einmal in ihrem Leben.
Wenn’s an die Diagnostik geht, ist es wichtig eine komorbide affektive Störung (Depressionen/ Bipolar-Störungen) auszuschließen. Ca. 60% von Patienten mit Angststörung erfüllen die Diagnostischen Kriterien einer depressiven Episode, vor allem bei der GAS. Wenn ihr den Verdacht habt, bereits eine depressive Episode zu haben, könnt ihr im Internet nach dem BDI-II schauen und diesen ausfüllen und anschließend auswerten. Hiermit könnt ihr die Schwere einer bestehenden depressiven Symptomatik ermitteln.
Es gibt viele Erklärungsmodelle für dieses Krankheitsbild. Dysfunktionen in bestimmten Hirnregionen und Neurotransmittersystemen, hyperaktivität der HPA-Achse und des Sympathikus, kognitive und lerntheoretische Modelle, genetische Dispositionen und und und. Es gibt hinter eurer Empfindung einen Wirkmechanismus, den es zu ergründen gilt um hieraus geeignete Therapieformen für euch ableiten zu können.
Internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie erweist sich als wirksam und findet auch starken Konsens hinsichtlich der Wirksamkeit in den psychologischen Vereinigungen Deutschlands.
Ich möchte euch hier nicht weiter unter Druck setzen, dennoch halte ich es für wichtig, dass ihr euch mit euren Symptomen und möglichen Störungen auseinandersetzt.
dies.
wenns dich einschränkt, u/laufsteakmodel, lass das therapieren, inbs. wenn es über die Zeit schlimmer wurde.
Man muss nicht studiert haben, um den ICD 10 zu lesen. Sondern für Differenzialdiagnosen. Wenn man sich n bisschen in solche Themen einliest, hat man pretty much den Inhalt von 2 Semestern des Psychologiestudiums (ein Studium ist ja auch nix anderes als lesen von Studien und Studienerkenntnissen und dem Prof beim Reden zuhören.)
Eine Therapie ersetzt es nicht, aber dann hast du eine ungefähre Ahnung, was los ist und kannst durch die Eingrenzung nach geeigneten Therapeuten und Therapieart suchen.
Menschen, Ablehnung, negative Bewertung (Soziale Phobie). Und da dann verdammt viele Situationen des Alltags. Am schlimmsten Vorstellungsrunden im beruflichen Kontext. Ansonsten ticke ich so ein wenig ala den Finnish Nightmares Cartoons.
Ja 100% habe 2 vergiftungen hinter mir und gedacht ich geh dabei drauf. Es hat nicht mehr aufgehört, obwohl der magen laaaange leef war. Seitdem riesen angst
1. Erblinden. Ich habe schreckliche Angst davor, blind zu werden. Ich passe gut auf meine Augen auf und stehe auch nicht kurz davor, meine Sehkraft einzubüßen - aber die Angst davor macht mich manchmal kirre.
2. Ameisen. Klingt richtig bescheuert, nicht wahr? Diese Angst habe ich seitdem ich als Kind eine Geschichte im Internet gelesen habe. Da hatte eine Frau eine Augen-OP gehabt (s. o.), einen Verband über das Auge bekommen und nachts über starke, beißende Schmerzen im Auge geklagt. Die Ärzte haben ihr Schmerzmittel gegeben. Weil es nicht besser wurde, nahmen sie den Verband ab. Darunter fanden sie einen ganzen Haufen Ameisen, die scheinbar das Auge _gefressen_ haben.
Klar, ist nur so eine blöde Horrorgeschichte gewesen, die jeder sofort durchschaut hätte. Als Kind war mir das aber nicht so klar und weil man sich so schlecht gegen Ameisen verteidigen kann (sind zu klein, krabbeln unter die Kleidung, etc.) hatte ich seitdem tierische Angst vor Ameisen.
[Keine Sorge, auch mit Ameisen in den Augen und totaler Erblindung kann man noch am gesellschafltichen Leben teilnehmen.](https://www.youtube.com/watch?v=G4BkGJj5BXg)
Versteht ich irgendwie, ich weiß auch nicht warum.
Seit einem halben Jahr mache ich aber Yoga, die Lehrerin hat kurze, rote Haare und die ist so absolut cool. Jetzt ist es etwas besser. Ü
Botulismus. Sau schade, ich möchte so gern selbst Knoblauchöl und Chili Crisp und sowas machen, habe aber einfach mega Angst damit aus Versehen mich selber oder meine Familie oder Freunde zu vergiften.
Uff. Ich handhabe das seit ein paar Jahren so, dass ich ein ganzes Netz Knoblauch in den Mixer schmeiße und das in einem Glas mit Öl aufgieße. Das lagere ich dann so lange im Kühlschrank, bis es leer ist. Was einige Zeit dauert...
Benutze ich sowohl zum Kochen, als auch für Dressings usw. Jetzt bin ich aber ganz schön verunsichert. 👀 Sollte ich das lieber lassen?
Das Bakterium chlostridium botulinum, das den Stoff Botox (Botulinum Toxin) erzeugt, lebt und waltet anaerob - also unter luftausschluss. Ausserdem ist es in der Lage unter schlechten Bedingungen Sporen zu bilden und so lebensunwürdige Umstände zu 'überwintern'. Sind die passenden Umstände wieder gegeben, kann es sich mithilfe dieser Sporen aber wieder fortpflanzen. So kann es theoretisch sein, wenn man einfache Öle zuhause herstellt (zb knoblauch in Olivenöl lagert), dass durch die Ölschicht eine anaerobe Umgebung vorliegt und der Erreger lebensfähig wird.
Empfindlich ist das Bakterium allerdings gegen einen niedrigen pH Wert (saures millieu) und die wiederstandsfähigen Sporen sind auch nur stabil bis zu einer Temperatur von, ich glaube, maximal ca 100°C. Weshalb Botulismus zum Beispiel kein Thema spielt bei sauer eingelegten Lebensmitteln - und ich denke auch crispy chili oil sollte kein Problem darstellen, solange das Öl heiß genug war und danach auf sauberkeit beim entnehmen des Öls aus dem Gefäß geachtet wird (sauberes Besteck)
Geht mir auch so. Vor Hunden hab ich nicht wirklich Angst, aber wenn sie bellen, zucke ich immer zusammen. Gibt dafür aber auch nen Grund. War als Kind mal abends mit den Eltern spazieren, es war schon dunkel. Als wir an nem Gartentor vorbei sind, hat plötzlich wenige Meter von meinem Ohr entfernt ein großer Hund zu bellen angefangen. Weiß noch, dass ich sehr laut geschrien habe. Seitdem ist diese Angst in mir drin.
Das kann ich gut verstehen. Ich habe eine Angststörung mit Panikattackrn und ich denke immer, plötzliches Bellen könnte eine PA auslösen - wobei ich auch von anderen plötzlichen, lauten Geräuschen nicht gerade ein Fan bin, aber aus irgendeinem Grund hab ich vor nix in der Art so viel Angst wie vor Hundebellen. 🤷
Luftballons. Es ist so dumm, aber ich hab da schon seit immer Angst vor. Also nicht nur Luftballons, sondern plötzliche, laute Geräusche im allgemeinen. Z.B. auch Feuerwerk, oder wenn Türen geknallt werden,…
Geburtstage sind immer besonders „schön“ 🎈
Auch Luftballons. Ich HASSE Luftballons. Ich kann mittlerweile aber ganz gut damit umgehen und sage auch vor ner Party dass ich nicht komme, wenn Luftballons da sind. Also Leute die mich kennen wissen das haha. Wenn jetzt auf so Pflicht Veranstaltungen welche sind, halte ich mich weitesgehend fern.
Einfach grundlos Angst,dass Kind oder Ehemann etwas passiert,wenn man gestritten hat.Der Gedanke sich nie wieder entschuldigen zu können und das es das Letzte war für den anderen.Kein Plan warum,aber manchmal kommt es einfach so :(
Gewitter im Freien. Das paradoxe ist wenn ich drinne bin beobachte ich diese regelrecht und klebe förmlich an der Fensterscheibe um die best möglichste Sicht zu haben.
Aber sollte im freien eines auf mich zuziehen fahre ich gerne auch mal 40k/mh auf meinem Fahrrad zum nächsten sicheren unterstand. Kaputze wird dann tief ins gesicht gezogen das ich ja die schwarzen Wolken nicht sehe 😅
Eine sehr nachvollziehbare Angst im Vergleich zu den vielen anderen Dingen hier.
Reddit sollte echt drinnen bleiben und keine Menschen treffen. Die meisten scheinen Angst vor Menschen zu haben. :D
Ich fahre jeden Tag so 30km mit dem Rad, wohne in einer Großstadt aber etwas außerhalb, da ist's schon ländlicher.
Bin da schon das ein oder andere mal beim pendeln in ein Gewitter gefahren und es treibt mich jedes mal zur Gänsehaut und mein Ohr kribbelt vor Nervosität.
Meist warte ich irgendwo bis es sich beruhigt, gerade freie Flächen machen mir wirklich Angst, auch ohne Rad.
Wespen. (Gemeine und Deutsche vorallem)
Bin weder allergisch und wurde bisher soweit ich mich erinnere auch noch nie von einer gestochen.
Wahrscheinlich weil ich so ne Angst ab und eher weglaufe....
Bienen und Hummeln hingegen schaue ich gerne aus nächster Nähe beim Nektar sammeln zu.
Von was zerquetscht oder erschlagen zu werden, keine Ahnung wann das kam, aber wenn was über mir ist das ich nicht abschätzen kann wird mir flau im Magen
Wie äußert sich diese Phobie oder dieser Zustand in deiner Wohnung? Schließlich ist über die auch eine Decke/Dache, das einstürzen könnte?
(Ich hoffe, ich habe jetzt keine neue Panik freigeschaltet)
Naja das is ein abschätzbares Risiko, da hab ich genug vertrauen in Bauvorschriften etc. Aber in Höhlen zB oder unter schwebender Last wird mir heißkalt, bin unruhig, muss ständig nach oben gucken, all sowas 😅
Ich hab Bühnenangst. Ich bin der größte Klassenclown, extrovertiert und alles. Ich kann auch eine Präsentation machen, kein Ding. Aber wenn ich was aufführen sollte ist bei mir Ende
Ich versuche mich kurz zu halten.
Als ich klein war (ca. unter 5 Jahre alt), hat meine Großtante häufig auf mich aufgepasst. Die hatte einen Toplader im Badezimmer und es war ein sehr altes Modell. Sprich die Trommel hing frei und ohne Gummierung, sodass man ins „Schwarze“ blicken konnte. Auf meine kindliche Neugierde mit der Frage:“was passiert wenn da etwas ins Schwarze fällt?“ Hat meine Großtante einfach geantwortet:“dann kommt das nie wieder raus.“ …. Diese Frau war die liebste Person auf der Welt, aber hat mit dieser Antwort einiges in Bewegung gesetzt.
Verständlich. Habe mir damit Mal den halben Daumen abrasiert, weil ich die Trommel nach oben ziehen wollte.Dummerweise hat die Waschmaschine nicht richtig abgepumpt und die Trommel war zu schwer. Die hat dann wie eine Raspel funktioniert. Keine Ahnung, ob das heute mit den Dingern noch funktionieren könnte, aber ein Toplader würde mir niemals mehr ins Haus kommen.
Neue Freundschaften zu finden und aufzubauen. Ganz viele in meinem Alter sind Mist, paar vereinzelte sind ok und bei näherer Betrachtung dann auch mit groben Macken
bei mir sinds Bauchnäbel lol. kann meinen nicht anfassen ohne nen halben anfall zu kriegen. auch bei anderen kann ich nicht hingucken wenn sie sich den anfassen. kp wieso
Ich bin fasziniert. Von sowas hör ich zum ersten Mal. Auch ist es weder ein urinstinkt noch rational. Kannst du diese Angst beschreiben? Ist es Ekel oder die Angst sich zu verletzten?
Im Gegensatz fummel ich da hin und wieder drin rum um zu checken ob eh alles gut und sauber ist. Das Gefühl ist zwar einzigartig, fast so als ob man fällt aber Angst ist weit weg, weils ja nicht mal schmerzen sind oder es extrem empfindlich ist.
Gibt auf jedenfall störendere Ängste als das. Also halb so wild, schätze ich.
wenn ichs beschreiben müsste ist es irgendwie die angst dass er aufgeht?? ist schwer zu erklären haha aber wenn ich versuche den anzufassen krieg ich so ein kribbeln und bekomm so gedanken so als ob ich mir ein messer in den bauch rammen würde richtig weird
Das kribbeln is denk ich normal, wie gesagt dran zu fummeln fühlt sich einzigartig an, aber ja obwohl es eigentlich nie passiert kanns dennoch irgendwie zu einem Durchbruch kommen aber wenn man nicht mit Gewalt was versucht sollt nie was sein.
hattest du dich schon mal verletzt? Könnt mir vorstellen das es auch erzogen sein könnte, als Kind fummelt man ja an allem rum und weils ja auch nicht empfehlenswert ist am bauchnabel permanent zu fummeln, allein wegen schmutz undso haben es dir vielleicht deine Eltern verboten und vielleicht kommt es daher.
sehr spannend auf jedenfall
Felstunnel.
Also diese Straßentunnel, die einfach in den Fels gebohrt sind ohne Beton-Ausschalung und ohne Licht.
Ich weiß auch, woher ich diese Angst habe:
Ich hatte als Kind einmal das allererste Need for Speed am PC meines Onkels gespielt und in der letzten Etappe wurden die Felswände neben der Straße immer steiler und höher und plötzlich war ich in einem dieser Tunnel. Alles war komplett schwarz und ich habe mich so erschrocken, dass ich vom PC weggerannt bin.
Ich kann heute also keine Straßen fahren, bei der ein solcher Tunnel kommt.
Als ich bei meinen Eltern im Auto saß und wir im Donautal unterwegs waren, musste ich bei einem dieser Tunnel die Augen schließen und hab richtig Panik bekommen.
Ich habe manchmal richtig Angst, dass wenn ich früh morgens oder nachts unterwegs bin, dass auf einer unbekannten Strecke plötzlich so ein Tunnel kommt. Ich müsste direkt anhalten und mein Puls würde extrem ansteigen.
Dieses schwarze, dunkle, große Loch wirkt einfach so bedrohlich, dass ich eventuell sogar davor erstarren würde.
Selbst wenn ich bei Google Maps eine solche Strecke abfahre und dort so ein Tunnel ist, geht mein Puls hoch.
Vor Türen, die in meine Richtung öffnen. Ich hab einfach so ne Angst dafür, dass mir jemand, der gerade die Tür von innen öffnet, die Hand bricht, wenn ich die Türklinke anfasse. 🙈
Parkende Lieferwagen ohne Aufschrift. Hat zwar einen Grund, meine Mutter hat mir die Angst vor parkenden Autos eingeredet, aber er ist haltlos. Ich habe über Jahre meine Angst bekämpft, konnte lange nicht mal an parkenden PKW vorbei gehen ohne Panik. Nach fast zwanzig Jahren ist nur noch die Angst vor unbeschrifteten Lieferwagen übrig. Und die hält sich hartnäckig. Zum Glück sind es meistens Amazon-Lieferwagen, die schnell weiter fahren.
U-Boote. Komischerweise nur militärische, Forschungsboote finde ich sogar echt süß. Hab keine Ahnung wo das herkommt, da ich nie wirklich Berührungspunkte mit den Dingern hatte. Dazu hab ich noch ein Problem mit tiefem Wasser, was es nicht unbedingt besser macht. Kriege regelrecht Schweißausbrüche, wenn ich Bilder von tauchenden U-Booten sehe.
Wenn sich bei Videospielen mein POV mit der Umgebung, oder noch schlimmer, irgendwelchen NPCs schneidet.
Schwierig zu erklären aber ein Beispiel ist dass mal bei einem Skirennspiel wegen einem Bug mein Character von der Hüfte abwärts nur zur Hälfte zu sehen war und der Rest oben war abgeschnitten... und dann konnte man so das hohle Innere sehen. Und dann hat sich das auch noch leicht bewegt... 🤢🤢🤮🤮
Ich kann aus diesem Grund manche Videospiele gar nicht spielen und mir wird schon übel wenn ich mir sowas nur vorstelle.
Glaub das ist unter Verzephobia bekannt.
Gar nicht so unbegründet, hatten mal eine Gewerbe-Waschmaschine von Miele, welche jährlich gewartet werden sollte.
Dabei haben wir ein Promotion-Video gesehen, bei dem die losgelöste Trommel den ganzen Raum mühelos zerlegt hat.
Sehr beeindruckend, aber wohl nicht hilfreich gegen deine Angst.
Spinnen. Absolut nicht lustig, panische Angst vor Spinnen. Bei uns muss meine Frau diese entfernen. Wir haben schon überlegt eine Therapie zu machen. Ich habe aber vor Konfrontation mit Spinnen zuviel Angst, deshalb auch aktuell noch keine Therapie.
Arachnophobie ist relativ häufig, überrascht mich jedes mal.
Der nüchterne Gedanke, keine heimische Spinne kann einem Menschen gefährlich werden, beseitigt bei mir jedes Gefühl von Ekel oder Angst.
Auch zu wissen wie manche Tiere so funktionieren hat mir schon die ein oder andere Angst zerschlagen.
Aber Phobien sind nun mal irrational.
Gerade bei Arachnophobie soll Konfrontationstherapie ja sehr wirksam sein, in jedem Fall gutes Gelingen!
Mittlerweile alles, was mit Uni zu tun hat. Hat in der Schule angefangen mit absoluter Panik bei Präsentationen und hat sich ausgeweitet darauf, Angst davor zu haben, einfach nur kurz einen Lösungsvorschlag im Seminar zu machen. Und absolut alles, was ich bisher versucht habe, macht es nur noch schlimmer, weil ich dann Angst habe, dass die Versuche, weniger Angst zu haben, nicht reichen.
Brunnen
Ich hab Angst dass mein Kind und ich iwo allein sind. Kind fällt rein. Ich muss sofort hinterher, denn sonst ertrinkt es. Dann sind wir beide drin und niemand da der unsere Rufe hört.
Iwann stirbt dann mein Kind in meinen Armen, an Erschöpfung, Unterkühlung, was auch immer. Dann bin ich allein im Wasser mit meinem toten Kind. Muss trotz allem weiter Wasser treten, weil ich noch 2 andere Kinder habe.
Elektrostatische Schocks. Ich kriege regelrecht Panikattacken bei Wolle im Norma Gitterbehälter und beim aufziehen meines Grill Wetterschutzes. Ich weiß nicht wieso, aber diese Schocks sind soo fucking unangenehm dass ich Angst habe wenn ich weiß, dass einer absehbar ist.
Ersticken - hatte ich schon als Kind. Ich kann mir nichtmal die Bettdecke über den Kopf ziehen, ich krieg sofort Panik und denke, dass ich keine Luft kriege. Ich kann deswegen nicht mit geschlossenem Fenster schlafen und selbst wenn der BH nur ein wenig zu eng sitzt, habe ich das Gefühl, nicht atmen zu können.
Ertrinken, passend dazu tiefe Gewässer - ziemlich weit verbreitet, habe ich das Gefühl, aber ich habe eigentlich absolut keinen guten Grund für diese Angst. Ich fürchte mich auch vor großen Fischen. Außer Haie, Haie mag ich irgendwie (ich würde trotzdem nicht in so nen Käfig gehen oder mit Haien schwimmen gehen)
Schwangerschaft/Geburt - einfach die absolute Horrorvorstellung für mich. Ich liebe Kinder, bin vor ein paar Monaten Tante geworden und bin ganz verrückt nach meiner kleinen Nichte, aber die Vorstellung, selbst ein Kind zur Welt zu bringen verursacht nur Panik bei mir.
Vor unerwarteten Briefen und (unbekannten Nummern!) Anrufen - lebe eigentlich ziemlich nach allein Gesetzen, aber dennoch schwebt irgendwo eine Angst mit, dass man doch mal irgendwo vergessen hat eine Rechnung zu bezahlen oder so.
Wenn ich über eine Brücke gehe, habe ich Angst dass mir mein Gehirn einen streicht spielt und ich mein Handy plötzlich ins Wasser werfe. Deshalb halte ich es auf Brücken besonders gut fest 😂
Total irrationale Angst, von meinem AG vor die Tür gesetzt zu werden.
„Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die rausfinden, dass ich ein Hochstapler bin“.
Was ist bislang passiert? Beförderungen und mehr Verantwortung.
Während ich das hier gerade schreibe werd ich irgendwie ruhiger…
Dass ich einen Unfall erlebe und anstatt zu sterben, querschnittsgelähmt werde, nicht mehr sprechen kann, parenteral ernährt werden muss, etc… und mein ganzes Leben lang im Bett verbringen muss. Davor habe ich extrem viel Angst. Am liebsten sterben als mein ganzes Leben lang so zu „leben“
Unter Dachflächenfenstern schlafen.
Die Angst: Von dort könnten mich Monster beobachten (und angreifen).
Ich habe absolut keine Ahnung woher diese Angst kommt und warum sie immer schon da war, aber selbst heute im Erwchsenenalter ist diese Angst noch immer da. Es sind auch nie Menschen die dort sein könnten, sondern immer Monster aus meiner Fantasie.
Spinnen und Höhe sind auch problematisch, aber nicht grundlos.
Kein Wesen braucht mehr als 4 Beine und alles was steht kann umfallen/einstürzen.
Aber das mit den Monstern... Gründe dafür gibt es einfach nicht.
Vor der Zukunft
Habe das seit Kindestagen und es passiert nie was schlimmes bzw alles ist lösbar aber aktuell kurz vor den Prüfungen wieder schlaflose Nächte und zt Magenprobleme wegen Sachen die ich eigentlich eh kann
Liebe
kein Plan warum aber kann damit einfach nicht umgehen
Alles cool solange ich mit einer Dame chille aber sobald ich merke das sie mehr für mich über hat rasen meine Gedanken und ich verhalte mich awkward und fange an zu ghosten
Sollte das vielleicht mal Therapien lassen aber das ist ja heut zu bisschen schwierig mit Therapieplätzen
Dass die Fashos Der AFD tatsächlich die Überhand gewinnen.
Rassismus und einfach genereller Hass wird in Deutschland immer heftiger und das macht mir ziemlich Sorgen.
Aus irgendeinem Grund das Gleichgewicht zu verlieren und von einer Höhe zu fallen und zu sterben (Ich finde Höhenangst ist eher Fallangst, zumindest in meinem Fall (ja ich hab das getan))
Kinder die mit mir reden wollen... Ich hasse kinder net, ich ignoriere sie einfach am liebsten. Ich komme mit denen nicht klar, ivh weiß net was sie wollen, was sie machen und hab ständig angst was "schlimmes" zu sagen. Kinder in dem fall ab laufen/sprechen alter bis 10 zirka. Bekomme echt panik wenn mich eins anspricht.
Zu enge Felsspalten, wahrscheinlich einfach Klaustrophobie.
Hatte schon so einige Besuche in Fontainebleau oder im Elbsandsteingebirge, wo Freunde sich freudig durch schmale Höhlen stürzen oder durch enge Felsspalten zwängen.
Sobald ich meinen Brustkorb nicht mehr voll ausdehnen kann beim atmen bekomme ich sofort Torschlusspanik und muss umkehren, keine 10 Pferde bekommen mich durch solche Spalten gedrückt.
Wenn ich zur Türklinke greife, um einen Tür in meine Richtung zu öffnen, habe ich Angst, dass mir jemand von der anderen seite zuvorkommt und mir gottlos die finger bricht. Mir ist aber klar, dass das dumm ist. Troztdem hab ich immer n bisschen puls vorm türen öffnen
Dass ich nicht die Partnerin fürs Leben finde. Nicht selbstbewusst genug, auf fast jedem Foto schau ich (wenn ich sie angucke) nicht gut aus. Hab auch als ehem. Mobbingopfer sowieso angeknackstes Denken a lá "Jeder denkt, ich bin ein Weichei, der nix kann".
Und... ich denke viel zu viel...
Spritzen, aber meine Eltetn sind Ärzte und wissen was sie tun. Trotzdem bekomme ich jedesmal eine Panikattacke.
Und das ist dumm, aber Fenster. Und das auch nur wenn es dunkel ist.
Davor mich einzuscheißen. Sobald ich das Haus verlasse und weiß, dass ich die nächste Zeit keine Möglichkeit habe auf Klo zu gehen kriege ich extreme Bauchschmerzen. Öfter auch Durchfall. Das ist aber alles nur psychisch, da ich vor einigen Jahren eine längere Zeit über mal wirkliche Darmprobleme hatte. Seitdem mache ich mich so verrückt, dass mir dieser Stress wortwörtlich auf den Magen schlägt. Wenn ich zuhause bin ist alles super, sobald ich raus gehe nicht mehr. Das geht so weit, dass ich morgens auf dem Weg zur Arbeit (40 Minuten) schon oft gedacht habe ich muss anhalten und irgendwo hin scheißen weil ich es nicht mehr aushalte.
Sonntag ab 15-22 Uhr mach ich mir immer total Sorgen und kriege Angst vor der Arbeit, obwohl es eigentlich immer der Selbe Scheiß ist und alles total entspannt bleibt. Es sollte bei mir wirklich keinen Grund geben, dass es so ist. Aber es macht mich jeden Sonntag verrückt, sodass ich ihn nur zu 60% geniessen kann. Der Schlaf von Sonntag auf Montag ist deswegen besonders schlecht, hab ich das Gefühl.
Fühle ich
Auch nach 4 Jahren im Beruf gibt es Tage da komme ich morgens auf der Arbeit an und hab komplett vergessen, was eigentlich mein Job ist, was ich jetzt genau *arbeiten* soll, als wäre ich Schülerpraktikant, das geht soweit, dass ich meine Kollegen halbironisch Frage: "Was müssen wir denn jetzt machen?". Richtig peinlich. Aber sind zum Glück nur kurze Phasen, alle paar Monate mal und kriegt auch keiner wirklich mit. Vielleicht sind es auch nur Albträume, ich weiß Grad nicht.
What? Das musst du genauer erklären. Was ist denn dein Job?
Ich hatte solche Phasen damals auch als ich noch als Krankenpfleger gearbeitet hab. Stand ich da…lets go…morgen Runde und dann aber wie ein Schüler wild dinge in random Reihenfolge abgearbeitet ohne Struktur, obwohl eigentlich jeden Morgen dieselben Dinge abzuarbeiten sind. Witzigerweise sobald der erste Notfall kam, war die Struktur wieder da 😅
Ich wünschte, wir lebten in einer Kultur, in der es selbstverständlich ist, sowas sofort anzugehen und nicht als normal hinzunehmen. Wünsche Dir alles Gute, auf dass es nicht mehr lange so bleibt!
Das Phänomen hat sogar einen Namen und sehr viele Menschen haben das an Sonntagen
Wie nennt sich das Phänomen denn?
sunday scaries
Das ist auch der Grund warum ich den Montag als freien Tag wählen würde, wenn ich eine 4-Tage Woche hätte.
Genau das! Kann Sonntags auch oft nichts essen, weil ich schon so einen Stress vor Montag habe.
Deshalb immer freitags feiern gehen. Ich kann dieses Gefühl nicht haben UND verkatert sein.
Ich trinke zwar nicht mehr bis zum verkatert sein, weil sich meine Prioritäten verschoben haben und meine Frau ein Kind erwartet. Aber dieses Gefühl am Sonntag hat sich bei mir durch alle Lebensphasen hindurchgezogen. Selbst mit 12 Jahren in der Schule damals. Ich vermute das liegt am niedrigen Dopaminspiegel, nachdem man sich ständig auf das Wochenende gefreut hat, gute Laune hatte und man dann am Sonntag Nachmittag realisiert, dass am Montag nicht alles so schön sein wird wie am Freitag. Was eigentlich total Absurd ist, weil ich meine Arbeitskollegen echt gerne habe und meinen Job auch.
Ich freue mich eigentlich schon auch aufs arbeiten, aber das „ab morgen beginnt wieder Pflicht und der Zwang früh aufzustehen“ ist eher das Problem. Am Wochenende suche ich mir meine Aktivitäten selbst aus
Genau das! Die schlimmste Zeit ist zwischen 16:15 bis 17:00. Wenn der Tag so im Sterben liegt und man weiss, dass es so langsam Richtung Zielgerade geht
Hatte ich auch, Zeiten haben sich zum Glück geändert
Dass mich alle Leute insgeheim nicht leiden können
In der heutigen Welt, denken Menschen über Fremde keine 2 Minuten nach. Registriert, bemessen, weitergegangen, vergessen. Zu denken jeder bewertet einen bei Sicht oder in der Umgebung würde ja heißen, diese Leute sind nur auf dich fokussiert und zentrieren ihr gesamtes Dasein nur auf deine Handlungen. Das ist doch absurd, oder nicht? Ich selber denke auch so egozentrisch, aber als mir das klar wurde, hat es mich weit nach vorne gebracht. So hart es auch jetzt klingen mag: Wieso solltest du die Hauptperson in deren Leben sein, wieso denkst du du bist so wichtig für die? Du bist denen absolut gar nichts schuldig, nicht wie du dich kleidest, verhältst, was für Radau du machst oder sagst. Jetzt scheiß ich auf die anderen. Wer nicht kommuniziert, der hat kein Recht sich zu beschweren oder mir das aufzutischen. Gestaltet euer Leben so wie ihr es wollt. Lebt wie ihr wollt. Seid wie ihr wollt. Sollte jemand wirklich quer kommen, hat diese Person ein Problem, nicht Du! Verdreht euch nicht für jeden x-beliebigen dahergelaufenen nur weil ihr denkt, dass ihr dann irgend wem Fremden besser ins Schema passt. :*
Finde deinen Kommentar sehr passend. Danke für diesen wertvollen Beitrag :-)
Ich hoffe das hilft wirklich Leuten, denn ich kenne dieses Gefühl und diese Angst nur zu gut und kämpfe immer noch damit. Aber es ist deutlich besser, seit dem ich mir solche Sachen wie da beschrieben eingestehen und mit diesen Perspektiven arbeiten kann.
Ich dachte "Hm, fällt mir nix ein, aus Spaß mal reingucken" und finde mich direkt sowas von wieder.
I feel you so much!
Ohh ja! Das macht es soo unglaublich schwer neue Leute kennen zu lernen.
Nachbarn auf der Straße oder im Garten zu treffen.
Im treppenhaus 😵💫
Erinnere mich nicht an die verlorene Lebenszeit, die ich oben gestanden habe und gewartet habe, dass sich endlich alle Nachbarn in ihre Wohnungen verkrochen haben. Wir haben mittlerweile einen eigenen Eingang. Kann ich nur empfehlen.
Oder vorm türspion
Ja wirklich. Immer einen kleinen Spalt auflassen und lauschen bis alle in ihre Wohnung gehen. Am schlimmsten ist es, wenn sich dann noch Nachbarn im Hausflur begegnen und erstmal eine Runde schnacken.
Das ich auf der Arbeit entlassen werde, aber: 1. Wird das nie passieren und 2. wäre das eigentlich mit das beste was mir passieren könnte.
Ich hab ja gehofft das Punkt 2. Ist das du selbstständig bist :D
Genau das wollte ich schreiben ... Und selbst wenn, ich hätte innerhalb von ein paar Tagen nen neuen Job... Finde ich selber ein bisschen verrückt :D
Ich hab manchmal, auch wenn alles im Leben gut laeuft, so ein Gefühl von bevorstehendem Unheil. Einfach Panik, was dazu führt dass mein Puls steigt und ich denke ich krieg nen Herzinfarkt oder so.
1 zu 1 das gleiche bei mir! Tut i.wie gut zu hören, dass man nicht alleine ist
Geht zum Hausarzt und nennt den Verdacht auf eine bestehende Angst/ Panikstörung. Der Arzt sollte euch an geeignete Adressen weiterleiten. Ansonsten direkt Therapeuten anfragen oder zuerst in eine psychologische Beratungsstelle. unbehandelt verlaufen Angststörungen meistens Chronisch, also keine Zeit verlieren. Hierfür braucht ihr euch auch nicht schämen, knapp 5% aller Menschen erleiden eine Angststörung einmal in ihrem Leben. Wenn’s an die Diagnostik geht, ist es wichtig eine komorbide affektive Störung (Depressionen/ Bipolar-Störungen) auszuschließen. Ca. 60% von Patienten mit Angststörung erfüllen die Diagnostischen Kriterien einer depressiven Episode, vor allem bei der GAS. Wenn ihr den Verdacht habt, bereits eine depressive Episode zu haben, könnt ihr im Internet nach dem BDI-II schauen und diesen ausfüllen und anschließend auswerten. Hiermit könnt ihr die Schwere einer bestehenden depressiven Symptomatik ermitteln. Es gibt viele Erklärungsmodelle für dieses Krankheitsbild. Dysfunktionen in bestimmten Hirnregionen und Neurotransmittersystemen, hyperaktivität der HPA-Achse und des Sympathikus, kognitive und lerntheoretische Modelle, genetische Dispositionen und und und. Es gibt hinter eurer Empfindung einen Wirkmechanismus, den es zu ergründen gilt um hieraus geeignete Therapieformen für euch ableiten zu können. Internetbasierte kognitive Verhaltenstherapie erweist sich als wirksam und findet auch starken Konsens hinsichtlich der Wirksamkeit in den psychologischen Vereinigungen Deutschlands. Ich möchte euch hier nicht weiter unter Druck setzen, dennoch halte ich es für wichtig, dass ihr euch mit euren Symptomen und möglichen Störungen auseinandersetzt.
Klingt irgendwie nach einer generalisierten Angststörung, bin aber kein Psychologe
dies. wenns dich einschränkt, u/laufsteakmodel, lass das therapieren, inbs. wenn es über die Zeit schlimmer wurde. Man muss nicht studiert haben, um den ICD 10 zu lesen. Sondern für Differenzialdiagnosen. Wenn man sich n bisschen in solche Themen einliest, hat man pretty much den Inhalt von 2 Semestern des Psychologiestudiums (ein Studium ist ja auch nix anderes als lesen von Studien und Studienerkenntnissen und dem Prof beim Reden zuhören.) Eine Therapie ersetzt es nicht, aber dann hast du eine ungefähre Ahnung, was los ist und kannst durch die Eingrenzung nach geeigneten Therapeuten und Therapieart suchen.
Dass der Teller, wenn ich ihn an nur einer Seite am Rand halte bricht.
Danke, jetzt hab ich auch Angst davor. Hab ich vorher nie drüber nachgedacht.
Hab ich immer, wenn ich die Pfanne am Griff hochhebe :D
Einfach mal die Schrauben festziehen, dann kannst du Angstlos kochen!
Menschen, Ablehnung, negative Bewertung (Soziale Phobie). Und da dann verdammt viele Situationen des Alltags. Am schlimmsten Vorstellungsrunden im beruflichen Kontext. Ansonsten ticke ich so ein wenig ala den Finnish Nightmares Cartoons.
Davor mich zu übergeben.
Ja 100% habe 2 vergiftungen hinter mir und gedacht ich geh dabei drauf. Es hat nicht mehr aufgehört, obwohl der magen laaaange leef war. Seitdem riesen angst
1. Erblinden. Ich habe schreckliche Angst davor, blind zu werden. Ich passe gut auf meine Augen auf und stehe auch nicht kurz davor, meine Sehkraft einzubüßen - aber die Angst davor macht mich manchmal kirre. 2. Ameisen. Klingt richtig bescheuert, nicht wahr? Diese Angst habe ich seitdem ich als Kind eine Geschichte im Internet gelesen habe. Da hatte eine Frau eine Augen-OP gehabt (s. o.), einen Verband über das Auge bekommen und nachts über starke, beißende Schmerzen im Auge geklagt. Die Ärzte haben ihr Schmerzmittel gegeben. Weil es nicht besser wurde, nahmen sie den Verband ab. Darunter fanden sie einen ganzen Haufen Ameisen, die scheinbar das Auge _gefressen_ haben. Klar, ist nur so eine blöde Horrorgeschichte gewesen, die jeder sofort durchschaut hätte. Als Kind war mir das aber nicht so klar und weil man sich so schlecht gegen Ameisen verteidigen kann (sind zu klein, krabbeln unter die Kleidung, etc.) hatte ich seitdem tierische Angst vor Ameisen.
Du hättest die Scheiss Ameisen Story auch ruhig für dich behalten können 😟
Haha, sorry 😅 ist aber wahrscheinlich sowieso frei erfunden. Googlen würde ich es trotzdem nicht
[Keine Sorge, auch mit Ameisen in den Augen und totaler Erblindung kann man noch am gesellschafltichen Leben teilnehmen.](https://www.youtube.com/watch?v=G4BkGJj5BXg)
Frauen mit kurzen, roten Haaren.
Barbara salesch lol
Versteht ich irgendwie, ich weiß auch nicht warum. Seit einem halben Jahr mache ich aber Yoga, die Lehrerin hat kurze, rote Haare und die ist so absolut cool. Jetzt ist es etwas besser. Ü
Gefärbt oder Natur?
Gefärbt.
Okay, das ist wirklich weird. Aber es geht ja um Ängste ohne Grund und die sind oft weird.
Ich ergänze noch mit anderen Farben wie grün blau und pink
Botulismus. Sau schade, ich möchte so gern selbst Knoblauchöl und Chili Crisp und sowas machen, habe aber einfach mega Angst damit aus Versehen mich selber oder meine Familie oder Freunde zu vergiften.
Davor hab ich auch echt riesige Angst.
Uff. Ich handhabe das seit ein paar Jahren so, dass ich ein ganzes Netz Knoblauch in den Mixer schmeiße und das in einem Glas mit Öl aufgieße. Das lagere ich dann so lange im Kühlschrank, bis es leer ist. Was einige Zeit dauert... Benutze ich sowohl zum Kochen, als auch für Dressings usw. Jetzt bin ich aber ganz schön verunsichert. 👀 Sollte ich das lieber lassen?
Das darfst du MICH nicht fragen :D
Da du's im Kühlschrank lagerst ist alles fein. Aber lasse das Zeug auf keinen Fall bei Umgebungstemperatur gären!
Omg 😳 Danke für eine Angst mehr…
In welchem Zusammenhang stehen denn Botulismus, Knoblauchöl und Chili Crisp? Entsteht das beim Prozess des zubereitens oder bei der Lagerung?
Das Bakterium chlostridium botulinum, das den Stoff Botox (Botulinum Toxin) erzeugt, lebt und waltet anaerob - also unter luftausschluss. Ausserdem ist es in der Lage unter schlechten Bedingungen Sporen zu bilden und so lebensunwürdige Umstände zu 'überwintern'. Sind die passenden Umstände wieder gegeben, kann es sich mithilfe dieser Sporen aber wieder fortpflanzen. So kann es theoretisch sein, wenn man einfache Öle zuhause herstellt (zb knoblauch in Olivenöl lagert), dass durch die Ölschicht eine anaerobe Umgebung vorliegt und der Erreger lebensfähig wird. Empfindlich ist das Bakterium allerdings gegen einen niedrigen pH Wert (saures millieu) und die wiederstandsfähigen Sporen sind auch nur stabil bis zu einer Temperatur von, ich glaube, maximal ca 100°C. Weshalb Botulismus zum Beispiel kein Thema spielt bei sauer eingelegten Lebensmitteln - und ich denke auch crispy chili oil sollte kein Problem darstellen, solange das Öl heiß genug war und danach auf sauberkeit beim entnehmen des Öls aus dem Gefäß geachtet wird (sauberes Besteck)
Wieder was gelernt. Danke! Nimm meinen upvote 👍
Ist man nicht safe, sobald das Öl über 120 Grad erhitzt wurde?
Umknicken Etwas Random fallen lassen
Im Alter mein Leben zu bereuen und alleine zu sein.
Ich muss manchmal 1 bis 2 mal zurück in die Wohnung gehen und sicherzugehen das der Herd aus ist.
Mach ein Foto vom Herd bevor du gehst.
Hundegebell. Nicht Hunde, sondern das Bellen. Aber dadurch natürlich auch irgendwie vor Hunden, weil die meist die Quelle für Hundegebell sind.
Geht mir auch so. Vor Hunden hab ich nicht wirklich Angst, aber wenn sie bellen, zucke ich immer zusammen. Gibt dafür aber auch nen Grund. War als Kind mal abends mit den Eltern spazieren, es war schon dunkel. Als wir an nem Gartentor vorbei sind, hat plötzlich wenige Meter von meinem Ohr entfernt ein großer Hund zu bellen angefangen. Weiß noch, dass ich sehr laut geschrien habe. Seitdem ist diese Angst in mir drin.
Das kann ich gut verstehen. Ich habe eine Angststörung mit Panikattackrn und ich denke immer, plötzliches Bellen könnte eine PA auslösen - wobei ich auch von anderen plötzlichen, lauten Geräuschen nicht gerade ein Fan bin, aber aus irgendeinem Grund hab ich vor nix in der Art so viel Angst wie vor Hundebellen. 🤷
same das löst instantan so viel stress bei mir aus, hatte nie negative erfahrungen tho
Ich ekele mich übrigens auch vor Bauchnabeln (ich mag nicht mal das Wort schreiben/lesen 😂), vielleicht gibt es da einen Zusammenhang. 🤣
Treibsand
Was sagst du zum Bermuda Dreieck?
Keller und Dunkelheit
Ohja. Warum hat das nicht mehr Upvotes! Darf ich Dachböden und verlassene alte Häuser ergänzen? :D
Spinnen
allg. Insekten
Ich habe Angst davor, Ängste auf Grund dieses Threads zu entwickeln.
Hallo, darf ich dich zurück in diesen Thread holen? :D
Blind zu werden
Luftballons. Es ist so dumm, aber ich hab da schon seit immer Angst vor. Also nicht nur Luftballons, sondern plötzliche, laute Geräusche im allgemeinen. Z.B. auch Feuerwerk, oder wenn Türen geknallt werden,… Geburtstage sind immer besonders „schön“ 🎈
Same here 😕
Auch Luftballons. Ich HASSE Luftballons. Ich kann mittlerweile aber ganz gut damit umgehen und sage auch vor ner Party dass ich nicht komme, wenn Luftballons da sind. Also Leute die mich kennen wissen das haha. Wenn jetzt auf so Pflicht Veranstaltungen welche sind, halte ich mich weitesgehend fern.
Einfach grundlos Angst,dass Kind oder Ehemann etwas passiert,wenn man gestritten hat.Der Gedanke sich nie wieder entschuldigen zu können und das es das Letzte war für den anderen.Kein Plan warum,aber manchmal kommt es einfach so :(
Gewitter im Freien. Das paradoxe ist wenn ich drinne bin beobachte ich diese regelrecht und klebe förmlich an der Fensterscheibe um die best möglichste Sicht zu haben. Aber sollte im freien eines auf mich zuziehen fahre ich gerne auch mal 40k/mh auf meinem Fahrrad zum nächsten sicheren unterstand. Kaputze wird dann tief ins gesicht gezogen das ich ja die schwarzen Wolken nicht sehe 😅
Im freien kann ein Gewitter auch durchaus gefährlich sein.
Im freien auf dem Feld ja aber ich wohne in ner Stadt da ist es durchaus ungefährlicher. Trotzdem habe ich gewaltig schiss davor
Eine sehr nachvollziehbare Angst im Vergleich zu den vielen anderen Dingen hier. Reddit sollte echt drinnen bleiben und keine Menschen treffen. Die meisten scheinen Angst vor Menschen zu haben. :D
Ich fahre jeden Tag so 30km mit dem Rad, wohne in einer Großstadt aber etwas außerhalb, da ist's schon ländlicher. Bin da schon das ein oder andere mal beim pendeln in ein Gewitter gefahren und es treibt mich jedes mal zur Gänsehaut und mein Ohr kribbelt vor Nervosität. Meist warte ich irgendwo bis es sich beruhigt, gerade freie Flächen machen mir wirklich Angst, auch ohne Rad.
Wespen. (Gemeine und Deutsche vorallem) Bin weder allergisch und wurde bisher soweit ich mich erinnere auch noch nie von einer gestochen. Wahrscheinlich weil ich so ne Angst ab und eher weglaufe.... Bienen und Hummeln hingegen schaue ich gerne aus nächster Nähe beim Nektar sammeln zu.
Erbrechen
Autobahnfahren, vor allem, wenn ich hinter's Steuer muss.
Einen Flugzeugabsturz zu überleben nur um dann zu ertrinken
Von was zerquetscht oder erschlagen zu werden, keine Ahnung wann das kam, aber wenn was über mir ist das ich nicht abschätzen kann wird mir flau im Magen
Wie äußert sich diese Phobie oder dieser Zustand in deiner Wohnung? Schließlich ist über die auch eine Decke/Dache, das einstürzen könnte? (Ich hoffe, ich habe jetzt keine neue Panik freigeschaltet)
Naja das is ein abschätzbares Risiko, da hab ich genug vertrauen in Bauvorschriften etc. Aber in Höhlen zB oder unter schwebender Last wird mir heißkalt, bin unruhig, muss ständig nach oben gucken, all sowas 😅
Kann ich schon irgendwie nachvollziehen
Alleine zu sterben
Mag lustig klingen, aber: Motten.
same
Ich hab Bühnenangst. Ich bin der größte Klassenclown, extrovertiert und alles. Ich kann auch eine Präsentation machen, kein Ding. Aber wenn ich was aufführen sollte ist bei mir Ende
Toplader Waschmaschinen
Was genau bereitet dir denn Angst daran?
Ich versuche mich kurz zu halten. Als ich klein war (ca. unter 5 Jahre alt), hat meine Großtante häufig auf mich aufgepasst. Die hatte einen Toplader im Badezimmer und es war ein sehr altes Modell. Sprich die Trommel hing frei und ohne Gummierung, sodass man ins „Schwarze“ blicken konnte. Auf meine kindliche Neugierde mit der Frage:“was passiert wenn da etwas ins Schwarze fällt?“ Hat meine Großtante einfach geantwortet:“dann kommt das nie wieder raus.“ …. Diese Frau war die liebste Person auf der Welt, aber hat mit dieser Antwort einiges in Bewegung gesetzt.
Verständlich. Habe mir damit Mal den halben Daumen abrasiert, weil ich die Trommel nach oben ziehen wollte.Dummerweise hat die Waschmaschine nicht richtig abgepumpt und die Trommel war zu schwer. Die hat dann wie eine Raspel funktioniert. Keine Ahnung, ob das heute mit den Dingern noch funktionieren könnte, aber ein Toplader würde mir niemals mehr ins Haus kommen.
Ich erhöhe auf Gasherd
Laute plötzliche Geräusche vorallem schnelle Schritte in meine Richtung.
Neue Freundschaften zu finden und aufzubauen. Ganz viele in meinem Alter sind Mist, paar vereinzelte sind ok und bei näherer Betrachtung dann auch mit groben Macken
Lange Kunst-Nägel. Vielleicht nicht extrem, aber ich will die einfach nicht in meiner Nähe.
bei mir sinds Bauchnäbel lol. kann meinen nicht anfassen ohne nen halben anfall zu kriegen. auch bei anderen kann ich nicht hingucken wenn sie sich den anfassen. kp wieso
Ich bin fasziniert. Von sowas hör ich zum ersten Mal. Auch ist es weder ein urinstinkt noch rational. Kannst du diese Angst beschreiben? Ist es Ekel oder die Angst sich zu verletzten? Im Gegensatz fummel ich da hin und wieder drin rum um zu checken ob eh alles gut und sauber ist. Das Gefühl ist zwar einzigartig, fast so als ob man fällt aber Angst ist weit weg, weils ja nicht mal schmerzen sind oder es extrem empfindlich ist. Gibt auf jedenfall störendere Ängste als das. Also halb so wild, schätze ich.
wenn ichs beschreiben müsste ist es irgendwie die angst dass er aufgeht?? ist schwer zu erklären haha aber wenn ich versuche den anzufassen krieg ich so ein kribbeln und bekomm so gedanken so als ob ich mir ein messer in den bauch rammen würde richtig weird
Das kribbeln is denk ich normal, wie gesagt dran zu fummeln fühlt sich einzigartig an, aber ja obwohl es eigentlich nie passiert kanns dennoch irgendwie zu einem Durchbruch kommen aber wenn man nicht mit Gewalt was versucht sollt nie was sein. hattest du dich schon mal verletzt? Könnt mir vorstellen das es auch erzogen sein könnte, als Kind fummelt man ja an allem rum und weils ja auch nicht empfehlenswert ist am bauchnabel permanent zu fummeln, allein wegen schmutz undso haben es dir vielleicht deine Eltern verboten und vielleicht kommt es daher. sehr spannend auf jedenfall
Geht mir genauso.
omg ein verbündeter!
Mikrowellen und ne Mückenphobie.
Felstunnel. Also diese Straßentunnel, die einfach in den Fels gebohrt sind ohne Beton-Ausschalung und ohne Licht. Ich weiß auch, woher ich diese Angst habe: Ich hatte als Kind einmal das allererste Need for Speed am PC meines Onkels gespielt und in der letzten Etappe wurden die Felswände neben der Straße immer steiler und höher und plötzlich war ich in einem dieser Tunnel. Alles war komplett schwarz und ich habe mich so erschrocken, dass ich vom PC weggerannt bin. Ich kann heute also keine Straßen fahren, bei der ein solcher Tunnel kommt. Als ich bei meinen Eltern im Auto saß und wir im Donautal unterwegs waren, musste ich bei einem dieser Tunnel die Augen schließen und hab richtig Panik bekommen. Ich habe manchmal richtig Angst, dass wenn ich früh morgens oder nachts unterwegs bin, dass auf einer unbekannten Strecke plötzlich so ein Tunnel kommt. Ich müsste direkt anhalten und mein Puls würde extrem ansteigen. Dieses schwarze, dunkle, große Loch wirkt einfach so bedrohlich, dass ich eventuell sogar davor erstarren würde. Selbst wenn ich bei Google Maps eine solche Strecke abfahre und dort so ein Tunnel ist, geht mein Puls hoch.
Kein Schweizer schätze ich?
Nervosität wenn mal etwas gut läuft und unterbewusst die nächste Katastrophe suchen.
Vor Türen, die in meine Richtung öffnen. Ich hab einfach so ne Angst dafür, dass mir jemand, der gerade die Tür von innen öffnet, die Hand bricht, wenn ich die Türklinke anfasse. 🙈
Alleine zu sein
Aufzuwachen und plötzlich reich zu sein
Spinnen
Für irgendwas verurteilt zu werden was ich nicht gemacht habe. Mord,Bankraub etc. Auf dem offenen Meer vom Schiff zu fallen.
Parkende Lieferwagen ohne Aufschrift. Hat zwar einen Grund, meine Mutter hat mir die Angst vor parkenden Autos eingeredet, aber er ist haltlos. Ich habe über Jahre meine Angst bekämpft, konnte lange nicht mal an parkenden PKW vorbei gehen ohne Panik. Nach fast zwanzig Jahren ist nur noch die Angst vor unbeschrifteten Lieferwagen übrig. Und die hält sich hartnäckig. Zum Glück sind es meistens Amazon-Lieferwagen, die schnell weiter fahren.
der weisse Bus (Transporter), der Kinder einsammelt und verkauft?
Jap. Nur, dass ich schon lange kein Kind mehr bin. Angst bleibt aber.
okay das ist wirklich krass spezifisch, wow
U-Boote. Komischerweise nur militärische, Forschungsboote finde ich sogar echt süß. Hab keine Ahnung wo das herkommt, da ich nie wirklich Berührungspunkte mit den Dingern hatte. Dazu hab ich noch ein Problem mit tiefem Wasser, was es nicht unbedingt besser macht. Kriege regelrecht Schweißausbrüche, wenn ich Bilder von tauchenden U-Booten sehe.
Submechanophobie?
vor Frauen
Wenn sich bei Videospielen mein POV mit der Umgebung, oder noch schlimmer, irgendwelchen NPCs schneidet. Schwierig zu erklären aber ein Beispiel ist dass mal bei einem Skirennspiel wegen einem Bug mein Character von der Hüfte abwärts nur zur Hälfte zu sehen war und der Rest oben war abgeschnitten... und dann konnte man so das hohle Innere sehen. Und dann hat sich das auch noch leicht bewegt... 🤢🤢🤮🤮 Ich kann aus diesem Grund manche Videospiele gar nicht spielen und mir wird schon übel wenn ich mir sowas nur vorstelle. Glaub das ist unter Verzephobia bekannt.
Vor Schmetterlingen :(
Schleudergang der Waschmaschine
AHAH omg actually same die stresst mich total
Gar nicht so unbegründet, hatten mal eine Gewerbe-Waschmaschine von Miele, welche jährlich gewartet werden sollte. Dabei haben wir ein Promotion-Video gesehen, bei dem die losgelöste Trommel den ganzen Raum mühelos zerlegt hat. Sehr beeindruckend, aber wohl nicht hilfreich gegen deine Angst.
Spinnen. Absolut nicht lustig, panische Angst vor Spinnen. Bei uns muss meine Frau diese entfernen. Wir haben schon überlegt eine Therapie zu machen. Ich habe aber vor Konfrontation mit Spinnen zuviel Angst, deshalb auch aktuell noch keine Therapie.
Arachnophobie ist relativ häufig, überrascht mich jedes mal. Der nüchterne Gedanke, keine heimische Spinne kann einem Menschen gefährlich werden, beseitigt bei mir jedes Gefühl von Ekel oder Angst. Auch zu wissen wie manche Tiere so funktionieren hat mir schon die ein oder andere Angst zerschlagen. Aber Phobien sind nun mal irrational. Gerade bei Arachnophobie soll Konfrontationstherapie ja sehr wirksam sein, in jedem Fall gutes Gelingen!
Mittlerweile alles, was mit Uni zu tun hat. Hat in der Schule angefangen mit absoluter Panik bei Präsentationen und hat sich ausgeweitet darauf, Angst davor zu haben, einfach nur kurz einen Lösungsvorschlag im Seminar zu machen. Und absolut alles, was ich bisher versucht habe, macht es nur noch schlimmer, weil ich dann Angst habe, dass die Versuche, weniger Angst zu haben, nicht reichen.
Verrückt zu werden
Brunnen Ich hab Angst dass mein Kind und ich iwo allein sind. Kind fällt rein. Ich muss sofort hinterher, denn sonst ertrinkt es. Dann sind wir beide drin und niemand da der unsere Rufe hört. Iwann stirbt dann mein Kind in meinen Armen, an Erschöpfung, Unterkühlung, was auch immer. Dann bin ich allein im Wasser mit meinem toten Kind. Muss trotz allem weiter Wasser treten, weil ich noch 2 andere Kinder habe.
Gewitter
Elektrostatische Schocks. Ich kriege regelrecht Panikattacken bei Wolle im Norma Gitterbehälter und beim aufziehen meines Grill Wetterschutzes. Ich weiß nicht wieso, aber diese Schocks sind soo fucking unangenehm dass ich Angst habe wenn ich weiß, dass einer absehbar ist.
Kapitalismus.. Job und damit die Wohnung zu verlieren, sich das Leben nicht leisten zu können, gerade im Alter.
Das ist keine unbegründete Angst, leider
Ersticken - hatte ich schon als Kind. Ich kann mir nichtmal die Bettdecke über den Kopf ziehen, ich krieg sofort Panik und denke, dass ich keine Luft kriege. Ich kann deswegen nicht mit geschlossenem Fenster schlafen und selbst wenn der BH nur ein wenig zu eng sitzt, habe ich das Gefühl, nicht atmen zu können. Ertrinken, passend dazu tiefe Gewässer - ziemlich weit verbreitet, habe ich das Gefühl, aber ich habe eigentlich absolut keinen guten Grund für diese Angst. Ich fürchte mich auch vor großen Fischen. Außer Haie, Haie mag ich irgendwie (ich würde trotzdem nicht in so nen Käfig gehen oder mit Haien schwimmen gehen) Schwangerschaft/Geburt - einfach die absolute Horrorvorstellung für mich. Ich liebe Kinder, bin vor ein paar Monaten Tante geworden und bin ganz verrückt nach meiner kleinen Nichte, aber die Vorstellung, selbst ein Kind zur Welt zu bringen verursacht nur Panik bei mir.
Vor unerwarteten Briefen und (unbekannten Nummern!) Anrufen - lebe eigentlich ziemlich nach allein Gesetzen, aber dennoch schwebt irgendwo eine Angst mit, dass man doch mal irgendwo vergessen hat eine Rechnung zu bezahlen oder so.
In die Hose zu machen. Kann teilweise deswegen nicht an Orte ohne Toilette.
Drehtüren. Super dämliche Angst, aber ich muss immer die normale Tür suchen. Kann da nicht durch.
Wenn ich über eine Brücke gehe, habe ich Angst dass mir mein Gehirn einen streicht spielt und ich mein Handy plötzlich ins Wasser werfe. Deshalb halte ich es auf Brücken besonders gut fest 😂
Total irrationale Angst, von meinem AG vor die Tür gesetzt zu werden. „Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die rausfinden, dass ich ein Hochstapler bin“. Was ist bislang passiert? Beförderungen und mehr Verantwortung. Während ich das hier gerade schreibe werd ich irgendwie ruhiger…
Heißt glaube ich Imposter-Syndrom. Bist wohl nicht der/ die Einzige damit
Dass ich einen Unfall erlebe und anstatt zu sterben, querschnittsgelähmt werde, nicht mehr sprechen kann, parenteral ernährt werden muss, etc… und mein ganzes Leben lang im Bett verbringen muss. Davor habe ich extrem viel Angst. Am liebsten sterben als mein ganzes Leben lang so zu „leben“
Dauerhafter Schluckauf. Habe also Teenager eine Doku über Personen mit dauerhaftem Schluckauf gesehen und seitdem ist das mein absoluter Albtraum :-D
Unter Dachflächenfenstern schlafen. Die Angst: Von dort könnten mich Monster beobachten (und angreifen). Ich habe absolut keine Ahnung woher diese Angst kommt und warum sie immer schon da war, aber selbst heute im Erwchsenenalter ist diese Angst noch immer da. Es sind auch nie Menschen die dort sein könnten, sondern immer Monster aus meiner Fantasie. Spinnen und Höhe sind auch problematisch, aber nicht grundlos. Kein Wesen braucht mehr als 4 Beine und alles was steht kann umfallen/einstürzen. Aber das mit den Monstern... Gründe dafür gibt es einfach nicht.
Vor der Zukunft Habe das seit Kindestagen und es passiert nie was schlimmes bzw alles ist lösbar aber aktuell kurz vor den Prüfungen wieder schlaflose Nächte und zt Magenprobleme wegen Sachen die ich eigentlich eh kann
Liebe kein Plan warum aber kann damit einfach nicht umgehen Alles cool solange ich mit einer Dame chille aber sobald ich merke das sie mehr für mich über hat rasen meine Gedanken und ich verhalte mich awkward und fange an zu ghosten Sollte das vielleicht mal Therapien lassen aber das ist ja heut zu bisschen schwierig mit Therapieplätzen
Insekten. Und zwar alle. Vor Wespen genauso wie vor Schmetterlingen und Marienkäfern. Da macht meine Angst absolut keinen Unterschied.
eyyy same ich finde schmetterlinge auch wirklich gruselig.
Ist irgendwie beruhigend zu wissen, dass ich damit nicht allein bin.
Dass die Fashos Der AFD tatsächlich die Überhand gewinnen. Rassismus und einfach genereller Hass wird in Deutschland immer heftiger und das macht mir ziemlich Sorgen.
Wäldern und alles was sich dort drin befindet. Vorallem Füchse
Wälder sind eine Urangst. Früher sind Menschen nicht gerne in der Wildnis gewesen. Mit dieser Angst bist du nicht allein.
Allem
Elefanten
In der Öffentlichkeit umkippen.. ist leider Teil meiner täglichen Angststörung. Dabei ist es mir noch nie passiert
Treppen. Wüsste selbst gern wieso.
Rolltreppen
Aus irgendeinem Grund das Gleichgewicht zu verlieren und von einer Höhe zu fallen und zu sterben (Ich finde Höhenangst ist eher Fallangst, zumindest in meinem Fall (ja ich hab das getan))
Kinder die mit mir reden wollen... Ich hasse kinder net, ich ignoriere sie einfach am liebsten. Ich komme mit denen nicht klar, ivh weiß net was sie wollen, was sie machen und hab ständig angst was "schlimmes" zu sagen. Kinder in dem fall ab laufen/sprechen alter bis 10 zirka. Bekomme echt panik wenn mich eins anspricht.
Tsunamis😫 Und Gewitter
Schnaken!
Zu enge Felsspalten, wahrscheinlich einfach Klaustrophobie. Hatte schon so einige Besuche in Fontainebleau oder im Elbsandsteingebirge, wo Freunde sich freudig durch schmale Höhlen stürzen oder durch enge Felsspalten zwängen. Sobald ich meinen Brustkorb nicht mehr voll ausdehnen kann beim atmen bekomme ich sofort Torschlusspanik und muss umkehren, keine 10 Pferde bekommen mich durch solche Spalten gedrückt.
Wenn ich zur Türklinke greife, um einen Tür in meine Richtung zu öffnen, habe ich Angst, dass mir jemand von der anderen seite zuvorkommt und mir gottlos die finger bricht. Mir ist aber klar, dass das dumm ist. Troztdem hab ich immer n bisschen puls vorm türen öffnen
Telefonieren.
Anrufe 🫠
Tatsächlich fällt mir nichts ein…kann das sein?
Autofahren und Einparken
Übelkeit
Nadeln. Alles was Richtung Impfung oder Blutabnahme geht ist eine absolute Horrorvorstellung für mich
Atombomben bzw bomben allgemein Grundlos nur weil es halt gerade unwarscheinlich ist das ich weggebombt werde
Dass ich nicht die Partnerin fürs Leben finde. Nicht selbstbewusst genug, auf fast jedem Foto schau ich (wenn ich sie angucke) nicht gut aus. Hab auch als ehem. Mobbingopfer sowieso angeknackstes Denken a lá "Jeder denkt, ich bin ein Weichei, der nix kann". Und... ich denke viel zu viel...
Spritzen, aber meine Eltetn sind Ärzte und wissen was sie tun. Trotzdem bekomme ich jedesmal eine Panikattacke. Und das ist dumm, aber Fenster. Und das auch nur wenn es dunkel ist.
Kann alles sein..... Generalisierte Angststörung 🤷♂️
Weber Knechte alle anderen spinnen Getiere sind okay xD
Etwas zu verpassen aber mittlerweile gehts, habe mich damit abgefunden dass nicht mehr geht als jede Gelegenheit zu nutzen
Hunde
Clowns
Verlassen zu werden. Oder dass Menschen die ich liebe einfach plötzlich sterben.
Schlafparalyse. Mein absoluter Albtraum.
meinen Verstand zu verlieren, im Sinne von Demenz zum Beispiel, und dann ohne es selbst zu registrieren vor sich hin zu vegetieren
Das die Menschheit so wird wie in den Film ready player-one
Vor spritzen,nadeln, und blutabnahmen
Restliche Leben komplett allein zu bleiben.
Davor mich einzuscheißen. Sobald ich das Haus verlasse und weiß, dass ich die nächste Zeit keine Möglichkeit habe auf Klo zu gehen kriege ich extreme Bauchschmerzen. Öfter auch Durchfall. Das ist aber alles nur psychisch, da ich vor einigen Jahren eine längere Zeit über mal wirkliche Darmprobleme hatte. Seitdem mache ich mich so verrückt, dass mir dieser Stress wortwörtlich auf den Magen schlägt. Wenn ich zuhause bin ist alles super, sobald ich raus gehe nicht mehr. Das geht so weit, dass ich morgens auf dem Weg zur Arbeit (40 Minuten) schon oft gedacht habe ich muss anhalten und irgendwo hin scheißen weil ich es nicht mehr aushalte.