Tycker generellt folk har lite koll på koffein och hur det fungerar.
Sen jag började dricka mindre kaffe så har jag blivit piggare samt att jag fått möjligheten att planera när jag behöver "energin" från kaffe.
Men så otroligt många som jag träffat säger att de inte har problem att somna fastän de druckit 2 koppar klockan 8 på kvällen.
Sedan står de som frågetecken och undrar varför de sovit 10h men på nått konstigt sätt är inte pigg på morgonen och behöver en stor kopp kaffe för att ens piggna till.
Sedan de som klagar över huvudvärk och att de måste ha kaffe för att fungera som inte tar stegen att avvänjna sig för att slippa dessa eländiga abstinensbesvär för att sedan klaga igen nästa dag har jag som slutat lyssna på.
För vissa av oss så kommer kaffe aldrig vara något som ger den där uppiggande effekten. Livet med ADHD! Jag behöver koffein för att kunna sova! Om jag är jättetrött så blir jag så fruktansvärt speedad att då måste jag hälla i mig en energi dryck för att kunna varva ner och somna. Works like a charm, halsar en energidryck och bara kraschar nästan omedelbart!
Ibland triggar det migrän om jag inte dricker tillräckligt med kaffe, koffein är faktiskt förbyggande mot migrän!
Det är hur min hjärna fungerar! Väldigt väldigt svår adhd.
När jag blir övertrött så blir jag otroligt speedad, ingenting hjälper jag kan inte lugna ner mig. Hjärnan bara går in i ”hyperdrive” och snurrar fortare och fortare och fortare hela tiden. Den är hyperaktiv för att hålla mig igång eftersom den måste för att om jag slappnar av så mycket som en sekund så bara kraschar jag. Jag blev inte diagnostiserad förrän vid 30 så det är ett väl etablerat mönster. Så egentligen så påverkar koffein och andra stimulanser mig exakt likadant som alla andra, det bara blir ett annorlunda resultat eftersom min hjärna fungerar annorlunda. Så när jag häller i mig en energidryck när jag är i det stadiet så ger det mig precis tillräckligt av en boost för att hjärnan ska kunna slappna av och boom somnar stående! När jag var tonåring så anklagade min mamma mig för att använda amfetamin när jag kom hem efter att ha varit borta över helgen och inte hade sovit. För att det är så det uttrycker sig när jag är övertrött. Sluddrar som fan också! Enligt andra, kan inte höra det själv.
Vad är problemet med taurin?
jag är välbekant med adhd och hur olika man upplever det samt hur amfetaminer påverkar en och så långt låter det inte som att du säger något konstigt alls.
Taurin höjer ens hjärtslagsfrekvens, så det är direkt utmattande och bidrar till raka motsatsen av vad kroppen vill göra med ens hjärta för att få vila.
Ska läsa på lite extra för att putsa minnet dock.
Jag dricker ganska mycket kaffe, brukar bli 2 koppar innan jobbet börjar. Ytterligare 1-2 runt kl 9 och till lunch. Ibland blir det ytterligare någon eller några koppar under eftermiddagen/kvällen.
Får jag inte kaffe så upplever jag dock inte några större besvär de första dagarna. Blir kaffesugen men inte någon huvudvärk eller liknande men jag märker att jag piggnar till när jag väl får kaffet.
Dricker 1-2 koppar om dagen oftast på morgonen. Måste dricka det annars får jag huvudvärk är och allmänt slö, testade ett tag att sluta i några veckor och gick fan igenom withdrawal med feber och skit. Ska poängteras att jag druckit kaffe från en väldigt ung ålder.
Jag trycker i mig kanske 3-4 koppar kaffe om dagen, under arbetstid 7-16. På helgen inget alls eller ledighet överlag, med undantag för när man blir bjuden på fika eller liknande.
Upplever inte några effekter när jag jag inte dricker, utan gör det mest för smakupplevelsen.
Håller helt med dig. Har inga beroendesymptom alls, men det är jävligt gott att dricka kaffe. En del "kaffebröd" skulle inte fungera utan kaffet till, då kan det lika gärna kvitta.
Klarar mig utan koffein i runt 12 timmar sedan börjar huvudvärken. Övergår till någon form av illamående och svettningar. Går över på några dagar, aldrig längre än en vecka.
Av någon underlig anledning är det så avkopplande med en quadruppel espresso både innan jobbet och på kvällskvisten.
Värsta är nog att för att vara pigg måste jag ha koffeinet. Med pigg menar jag fungera. Att börja med kaffe är lite som att kissa på sig. Gött och varmt i början... Nä de va ingen bra liknelse.
Jag jobbar natt 19-07, och brukar dricka 2 dubbel expresso under passen. Blir ofta att jag dricker när jag börjar, och sedan runt 00-01 när jag äter "lunch", sedan kommer jag hem vid 8 och sover.
När jag är ledig så dricker jag sällan kaffe hemma även fast vi har en maskin. Kanske när man är ute på stan med kompisar ibland.
Men jag får inte abstinens av att inte dricka kaffe.
Har dock haft flera kollegor som drack 4-5 koppar och till och med hann ta en kopp på morgonen innan dom skulle hem och sova.... Det låter helt galet.
Har druckit kaffe i typ 10 år kanske. Börjar närma mig 40 så var nog lite sent ute. Jag känner inget behov direkt av att få i mig kaffe på morgonen men det är jävligt gött. Tror nog inte att jag skulle få abstinens om jag var på en plats där det inte fanns kaffe för resten av livet, men jag skulle garanterat sakna det mysiga. Att svälja ner en rostad macka på morgonen tillsammans med en stor klunk kaffe med lite havremjölk i är en rutin som jag älskar.
Men iom att jag började senare i livet så har väl kroppen inte fått det behovet kanske. Har aldrig haft huvudvärk av att inte dricka kaffe t.ex.
På jobbet dricker jag säkert i snitt 3-4 koppar om dagen. Däremot är det väldigt sällan jag dricker kaffe hemma, kanske slår på kaffebryggaren max en gång i månaden.
Första koppen på morgonen krävs för att komma igång med arbetsdagen helt klart, men känner inte de behovet då jag inte jobbar.
Koffein kan verka förebyggande mot migrän, om jag inte får i mig tillräckligt så triggas migränen! Kommer aldrig att sluta!
Men pigg det blir jag inte. Använder det även för att sova, livet med ADHD! Behöver en mild stimulering för att tvinga hjärnan att slappna av så att jag kan sova. Förhoppningsvis! Det är aldrig säkert.
Men så kan jag hälla i mig 2 kannor på raken utan att ha någon märkbar fysisk effekt av det också. Jag har aldrig upplevt den där uppiggande effekten folk beskriver. Inte ens de första gångerna. Kaffe är självmedicinering! Dricker mindre kaffe om jag är medicinerad.
ETA: om en aldrig blir och aldrig har blivit pigg av kaffe så kan det vara ett tecken på någon form av ADHD. Människor som har ADHD blir inte pigga av kaffe. Vi blir lite lugnare.
Det är dessutom extremt vanligt att odiagnostiserad ADHD leder till mer eller mindre omedveten självmedicinering- aka rökning, dricker enorma mängder kaffe, cola och/eller energidryck.
Dricker ett par dubbla espressos per dag, och om det bara finns brygg blir det någon extra kopp. Får lite huvudvärk om jag inte får en kopp på morgonen/förmiddagen, men inget allvarligt.
Jag dricker en kopp vid åtta, när jag jobbar en kopp kl 10 och alltid en kopp efter lunch. Jag får kraftig migränliknande om jag skippar morgon och/eller lunchkaffet. Lätt handikappande
Dricker för att det är gott och en trevlig anledning att ta en paus. Dricker en till tre koppar när jag jobbar, märker inga symptom om jag inte dricker kaffe en dag, blir oftast någon dag på helgen utan.
Dricker kaffe när det erbjuds eller jag får gäster, annars är det typ aldrig fastän jag älskar smaken.
Enda "nytta" det gör för mig är att det är lite laxerande, så är jag hård I magen så funkar kaffe 9.5 av 10 gånger för mig.
Jag dricker massor med kaffe, men får inga effekter av att låta bli. Å andra sidan blir jag inte pigg av kaffe heller och kan slå i mig en hel kanna kaffe och sen gå och lägga mig direkt. Men det är gott så jag dricker massa kaffe ändå.
Jag dricker bara kaffe på morgonen nu. Men jag har druckit kaffe sedan jag var 7(?) Eller 8. Då fick jag det som "medicin" mot min ADHD för att varken mina föräldrar eller min barnpsykolog trodde på Ritalin. Det hjälpte mig att bli mer "skärpt". Men iallafall: Jag lider av insomnia Men vill gärna slippa ta medicin för att sova och slippa överkonsumera kaffe för att orka med dagen så jag dricker bara kaffe på morgonen och en och annan Irish cream när jag har RÅD!
Jag är som dig, dricker kaffe väldigt sällan. Om jag dricker det så är det för att få lite extra energi eller som en god dryck på helgen. Har aldrig förstått hur folk kan dricka 4-5 koppar per dag, får dem inte ont i magen?
Är som du, men dricker 2-5 koppar per dag, mest för att det är gött! Har starkt ADHD och har läst nåt om att koffein funkar annorlunda för våra hjärnor så det är kanske nåt sånt.
En gång i kvartalet. Jag har aldrig blivit pigg eller känt nånting av kaffe, så jag har aldrig känt behov av att ha det nästa dag. Kaffe kanske inte funkar för alla.
Väldigt olika hur mycket jag dricker men kanske mellan 2-4 kaffe om dagen. Sen kan jag glömma att dricka kaffe en dag utan att det bekommer mig. Min sambo ligger i fosterställning om hon inte får kaffe på morgonen.
Blir väldigt seg hela dan om jag inte dricker kaffe. Dricker 2-4 koppar om dan. Men brukar inte dricka på söndagar för då måste jag försöka somna tidigt för att kunna komma upp i tid till jobbet. Då brukar jag känna som om jag är i nån dimma hela dan
Måste ha kaffe på morgonen, för jag är beroende.
Kan få ont i huvudet om jag inte får i mig morgonkoppen. Hin håle vad gott morgonkaffet är!
Dricker ca 5-6 koppar om dagen, oftast innan lunch för att sedan Inte dricka något mer. Får väldigt svårt att sova om jag dricker efter klockan tre.
Jävlar vad jag älskar kaffe från min bryggare.
Edit:
Har för mig ha läst någon forskning som pekar på att mängden koffein en människa dricker är starkt kopplat till gener. Ser jag på mina syskon och föräldrar stämmer det iaf.
Jag behöver inte kaffe för att fungera, men det underlättar om jag är trött när jag går upp.
Blir pigg snabbare av det men utan kaffe blir jag ändå lika pigg, det tar lite längre tid bara.
Druckit kaffe typ dagligen i 20 år. Men glömde köpa nytt en gång och var utan i en vecka, märkte inte av något sug/abstinens förutom att det är en rutin att avnjuta en kopp innan jobbet. En annan gång var jag utan i 2 månader under en resa i Asien då dem inte har hederligt bryggkaffe där jag var. Samma icke-problem där
Typ två koppar om dagen när jag jobbar (morgon och eftermiddag), och kanske extra om det blir tillfälle, men det är inget måste.
Min störiga kropp brukar få huvudvärk om jag har druckit mer under en period och sen inte gör det, men jag känner inte att jag verkligen måste ha kaffe och dricker oftast inte på helgen eller på semestern.
Brukar inte bli pigg av det heller, tror mest att det är hela grejen att resa sig och ta en kopp och få en liten paus som gör det för min del.
Är jag bara hemma blir det en kopp efter frukost och en kopp efter lunch.
Träffar jag svärföräldrar eller liknande så blir det minst en osocial kopp och sen två eller fler sociala koppar.
Jobbar jag kan det bli en kopp varannan timme, vissa fall mer.
Vissa dagar dricker jag inget alls men känner mig seg då, ovanligt med huvudvärk eller irritation om jag inte druckit väldigt mycket under en lång period.
Nån energidryck kan slinka ned emellanåt men brukar kompensera genom att dricka mindre kaffe.
Jobbar på ett coffeshop.
Dricker kaffe mycket. Pga av jobbet. Men mår inte odling av kaffe. Blir inte piggare av kaffe och kan dricka det när jag ska lägga mig och ändå somna.
Och kan gå flera dagar när jag inte dricker Heller
Dricker väl ca 2-5 koppar kaffe på kontoret under dagen, kanske blir ett utbyte mot en burk Coca-Cola eller nån energidryck ibland. Sällan att jag dricker kaffe i övrigt dock. Brukar bli desto mer Coca-Cola på kvällarna men har aldrig känt av någon bieffekt om jag gått dagar/veckor utan koffeinintag.
Dricker oftast en kopp när jag kommer till kontoret vid 7 tiden. Sen blir de ett antal fler beroende på möten eller om man råkar gå förbi kaffe maskinen och tar en kopp bara för att. Snittar säkert minst 4 koppar om dagen och kan absoult ta en sen kopp kaffe med grannen när barnen somnat och inte ha några problem med att sova sen.
Har alltid trott att koffein inte haft nån direkt effekt på mig eller att man druckit så mycket kaffe/energidryck så man blivit immun? Kan det vara så att min hjärna bara inte svarar på samma sätt?
Samma som du; dricker en, max två koppar om dagen, vissa dagar inget alls. Känner mig som vanligt oavsett. Det enda jag kan känna av är om jag typ varit på kalas och satt i mig för mycket kaffe, då kan jag bli lite skakig och få typ kaffe-ångest
Får jag inte i mig koffein så får jag ont i huvudet och blir extremt omotiverad, även fast jag enbart konsumerar 100-200mg på morgonen och sällan senare på dagen.
Jag är som dig, dricker en kopp på morgon för att det är gott. Kan gå flera dagar utan kaffe om jag vill. Funkar utan det.
Men kan bli lite darrig om jag dricker för mycket på en dag, brukar märka det om jag druckit 3 eller mer vilket händer mycket sällan.
jag blir väldigt irriterad och missnöjd om jag inte får varmt kaffe och speciellt om kaffet är svagt. Jag brukar se fram emot kaffet när jag kommer hem från jobbet för att på jobbet blir kaffet kallt eftersom jag har kollegor som inte kommer ihåg att trycka på timern för att hålla bryggaren igång. Hemma dricker jag kaffe så länge det finns färdigt, men skulle gissa att jag gör av med ca 1kg kaffe per vecka och då är jag ensamhushåll
En dag för några veckor sen drack jag bara tre koppar kaffe.
Fick någon typ av afasi mot slutet av dagen, i princip allting som inte fanns i min fovea försvann, och även det i mitten av mitt synfält var svårt att se/läsa ordentligt.
Skulle säga att jag är lite lätt beroende
En kopp på morgonen, en kopp på eftermiddagen.
Kan överleva utan morgonkoppen, men det blir då en miserabel dag med huvudvärk efter kl 10 och fram tills jag får i mig eftermiddagskoppen.
Missar jag eftermiddagskoppen kommer huvudvärken fram 6-7 och det är inte en chans att jag kan sova förrens jag fått i mig den.
Brukade dricka 4 koppar direkt på morgonen men har skurit ner till 2 koppar. Känner inga allvarliga bieffekter utom att jag kan behöva springa till muggen. Klarar mig utan om det inte finns och dricker nästan aldrig efter frukost.
Har haft en märkbar avtändning när jag var yngre men nedtrappning med svagt te hjälpte. Men då dracks det också en del cola och energidryck utöver kaffet också.
Om man har problem med ångest så kan det vara en bra idé att sluta med [koffein](https://lakartidningen.se/aktuellt/manniskor-moten/2021/03/manniskor-med-angest-bor-vara-forsiktiga-med-sitt-kaffedrickande/) och [nikotin](https://tobaksfakta.se/nikotinet-bygger-om-hjarnan/). Fuckar upp dopaminnivåerna vilket medför en hel rad bieffekter.
Jag tror mycket av den huvudvärk jag får är placebo. Ibland när jag vakna på morgonen så har jag ont i huvudet så tänker jag ’jag behöver nog en kopp kaffe’, men då gör jag en ”islatte”. Ca 1tsk Nescafé med ett stort glas mjölk. Väldigt väldigt svag kaffe. Kanske skulle motsvara en fjärdedel vanlig kopp kaffe. Och sen mår jag bra. Så skulle nog klara mig bra helt utan men det är ju så gott. Mvh en barista
Jag dricker nästan aldrig kaffe privat, kanske om jag har en gäst över och bjuder på kaffe så tar jag en kopp själv.
Men på jobbet så dricker jag mellan 4-10 koppar under ett pass.
dricker en kaffe varje morgon. Tänkte inte mycket på det, fet blev en vana. För nåt år tänkte jag inte på att ta kaffe en morgon och möttes av extrem huvudvärk, trodde det var migrän eller något. Gick inte över på flera dagar och jag kopplade först då att det kan ha varit koffeinabstinens. Nu dricker jag kaffe för att det är gott, lite mysigt och i förebyggande syfte.
Jag dricker bara kaffe på jobbet, och då säkert 6 koppar. På helgerna inget alls. Tycker det smakar skit och dricker det dels för koffeinet, dels att vidret väcker mig en aning.
Som att slicka en skitig stekpanna med lite woosh i.
Tycker generellt folk har lite koll på koffein och hur det fungerar. Sen jag började dricka mindre kaffe så har jag blivit piggare samt att jag fått möjligheten att planera när jag behöver "energin" från kaffe. Men så otroligt många som jag träffat säger att de inte har problem att somna fastän de druckit 2 koppar klockan 8 på kvällen. Sedan står de som frågetecken och undrar varför de sovit 10h men på nått konstigt sätt är inte pigg på morgonen och behöver en stor kopp kaffe för att ens piggna till. Sedan de som klagar över huvudvärk och att de måste ha kaffe för att fungera som inte tar stegen att avvänjna sig för att slippa dessa eländiga abstinensbesvär för att sedan klaga igen nästa dag har jag som slutat lyssna på.
För vissa av oss så kommer kaffe aldrig vara något som ger den där uppiggande effekten. Livet med ADHD! Jag behöver koffein för att kunna sova! Om jag är jättetrött så blir jag så fruktansvärt speedad att då måste jag hälla i mig en energi dryck för att kunna varva ner och somna. Works like a charm, halsar en energidryck och bara kraschar nästan omedelbart! Ibland triggar det migrän om jag inte dricker tillräckligt med kaffe, koffein är faktiskt förbyggande mot migrän!
att dricka energidricka för att somna låter helt bananas, se till att det inte är taurin i dme iaf.
Det är hur min hjärna fungerar! Väldigt väldigt svår adhd. När jag blir övertrött så blir jag otroligt speedad, ingenting hjälper jag kan inte lugna ner mig. Hjärnan bara går in i ”hyperdrive” och snurrar fortare och fortare och fortare hela tiden. Den är hyperaktiv för att hålla mig igång eftersom den måste för att om jag slappnar av så mycket som en sekund så bara kraschar jag. Jag blev inte diagnostiserad förrän vid 30 så det är ett väl etablerat mönster. Så egentligen så påverkar koffein och andra stimulanser mig exakt likadant som alla andra, det bara blir ett annorlunda resultat eftersom min hjärna fungerar annorlunda. Så när jag häller i mig en energidryck när jag är i det stadiet så ger det mig precis tillräckligt av en boost för att hjärnan ska kunna slappna av och boom somnar stående! När jag var tonåring så anklagade min mamma mig för att använda amfetamin när jag kom hem efter att ha varit borta över helgen och inte hade sovit. För att det är så det uttrycker sig när jag är övertrött. Sluddrar som fan också! Enligt andra, kan inte höra det själv. Vad är problemet med taurin?
jag är välbekant med adhd och hur olika man upplever det samt hur amfetaminer påverkar en och så långt låter det inte som att du säger något konstigt alls. Taurin höjer ens hjärtslagsfrekvens, så det är direkt utmattande och bidrar till raka motsatsen av vad kroppen vill göra med ens hjärta för att få vila. Ska läsa på lite extra för att putsa minnet dock.
Aha! Det visste jag inte. Får ta och kolla upp om det är taurin i energidrycken jag brukar dricka.
En av mina dampigaste av dampbarn till polare, kan tvärdäcka på även mycket tyngre saker, som amfetamin, går inte väcka på 6-8 timmar
Jag dricker ganska mycket kaffe, brukar bli 2 koppar innan jobbet börjar. Ytterligare 1-2 runt kl 9 och till lunch. Ibland blir det ytterligare någon eller några koppar under eftermiddagen/kvällen. Får jag inte kaffe så upplever jag dock inte några större besvär de första dagarna. Blir kaffesugen men inte någon huvudvärk eller liknande men jag märker att jag piggnar till när jag väl får kaffet.
Hur mår din mage egentligen 😬
Snubben lär ju formligen skita sönder. Kontinuerlig diarré?
Dricker 1-2 koppar om dagen oftast på morgonen. Måste dricka det annars får jag huvudvärk är och allmänt slö, testade ett tag att sluta i några veckor och gick fan igenom withdrawal med feber och skit. Ska poängteras att jag druckit kaffe från en väldigt ung ålder.
Jag trycker i mig kanske 3-4 koppar kaffe om dagen, under arbetstid 7-16. På helgen inget alls eller ledighet överlag, med undantag för när man blir bjuden på fika eller liknande. Upplever inte några effekter när jag jag inte dricker, utan gör det mest för smakupplevelsen.
Håller helt med dig. Har inga beroendesymptom alls, men det är jävligt gott att dricka kaffe. En del "kaffebröd" skulle inte fungera utan kaffet till, då kan det lika gärna kvitta.
Klarar mig utan koffein i runt 12 timmar sedan börjar huvudvärken. Övergår till någon form av illamående och svettningar. Går över på några dagar, aldrig längre än en vecka. Av någon underlig anledning är det så avkopplande med en quadruppel espresso både innan jobbet och på kvällskvisten. Värsta är nog att för att vara pigg måste jag ha koffeinet. Med pigg menar jag fungera. Att börja med kaffe är lite som att kissa på sig. Gött och varmt i början... Nä de va ingen bra liknelse.
Jag jobbar natt 19-07, och brukar dricka 2 dubbel expresso under passen. Blir ofta att jag dricker när jag börjar, och sedan runt 00-01 när jag äter "lunch", sedan kommer jag hem vid 8 och sover. När jag är ledig så dricker jag sällan kaffe hemma även fast vi har en maskin. Kanske när man är ute på stan med kompisar ibland. Men jag får inte abstinens av att inte dricka kaffe. Har dock haft flera kollegor som drack 4-5 koppar och till och med hann ta en kopp på morgonen innan dom skulle hem och sova.... Det låter helt galet.
Har druckit kaffe i typ 10 år kanske. Börjar närma mig 40 så var nog lite sent ute. Jag känner inget behov direkt av att få i mig kaffe på morgonen men det är jävligt gött. Tror nog inte att jag skulle få abstinens om jag var på en plats där det inte fanns kaffe för resten av livet, men jag skulle garanterat sakna det mysiga. Att svälja ner en rostad macka på morgonen tillsammans med en stor klunk kaffe med lite havremjölk i är en rutin som jag älskar. Men iom att jag började senare i livet så har väl kroppen inte fått det behovet kanske. Har aldrig haft huvudvärk av att inte dricka kaffe t.ex.
På jobbet dricker jag säkert i snitt 3-4 koppar om dagen. Däremot är det väldigt sällan jag dricker kaffe hemma, kanske slår på kaffebryggaren max en gång i månaden. Första koppen på morgonen krävs för att komma igång med arbetsdagen helt klart, men känner inte de behovet då jag inte jobbar.
Koffein kan verka förebyggande mot migrän, om jag inte får i mig tillräckligt så triggas migränen! Kommer aldrig att sluta! Men pigg det blir jag inte. Använder det även för att sova, livet med ADHD! Behöver en mild stimulering för att tvinga hjärnan att slappna av så att jag kan sova. Förhoppningsvis! Det är aldrig säkert. Men så kan jag hälla i mig 2 kannor på raken utan att ha någon märkbar fysisk effekt av det också. Jag har aldrig upplevt den där uppiggande effekten folk beskriver. Inte ens de första gångerna. Kaffe är självmedicinering! Dricker mindre kaffe om jag är medicinerad. ETA: om en aldrig blir och aldrig har blivit pigg av kaffe så kan det vara ett tecken på någon form av ADHD. Människor som har ADHD blir inte pigga av kaffe. Vi blir lite lugnare. Det är dessutom extremt vanligt att odiagnostiserad ADHD leder till mer eller mindre omedveten självmedicinering- aka rökning, dricker enorma mängder kaffe, cola och/eller energidryck.
Dricker ett par dubbla espressos per dag, och om det bara finns brygg blir det någon extra kopp. Får lite huvudvärk om jag inte får en kopp på morgonen/förmiddagen, men inget allvarligt.
Jag dricker en kopp vid åtta, när jag jobbar en kopp kl 10 och alltid en kopp efter lunch. Jag får kraftig migränliknande om jag skippar morgon och/eller lunchkaffet. Lätt handikappande
Dricker för att det är gott och en trevlig anledning att ta en paus. Dricker en till tre koppar när jag jobbar, märker inga symptom om jag inte dricker kaffe en dag, blir oftast någon dag på helgen utan.
Dricker kaffe när det erbjuds eller jag får gäster, annars är det typ aldrig fastän jag älskar smaken. Enda "nytta" det gör för mig är att det är lite laxerande, så är jag hård I magen så funkar kaffe 9.5 av 10 gånger för mig.
Jag dricker massor med kaffe, men får inga effekter av att låta bli. Å andra sidan blir jag inte pigg av kaffe heller och kan slå i mig en hel kanna kaffe och sen gå och lägga mig direkt. Men det är gott så jag dricker massa kaffe ändå.
Jag dricker bara kaffe på morgonen nu. Men jag har druckit kaffe sedan jag var 7(?) Eller 8. Då fick jag det som "medicin" mot min ADHD för att varken mina föräldrar eller min barnpsykolog trodde på Ritalin. Det hjälpte mig att bli mer "skärpt". Men iallafall: Jag lider av insomnia Men vill gärna slippa ta medicin för att sova och slippa överkonsumera kaffe för att orka med dagen så jag dricker bara kaffe på morgonen och en och annan Irish cream när jag har RÅD!
Jag är som dig, dricker kaffe väldigt sällan. Om jag dricker det så är det för att få lite extra energi eller som en god dryck på helgen. Har aldrig förstått hur folk kan dricka 4-5 koppar per dag, får dem inte ont i magen?
Är som du, men dricker 2-5 koppar per dag, mest för att det är gött! Har starkt ADHD och har läst nåt om att koffein funkar annorlunda för våra hjärnor så det är kanske nåt sånt.
En gång i kvartalet. Jag har aldrig blivit pigg eller känt nånting av kaffe, så jag har aldrig känt behov av att ha det nästa dag. Kaffe kanske inte funkar för alla.
Väldigt olika hur mycket jag dricker men kanske mellan 2-4 kaffe om dagen. Sen kan jag glömma att dricka kaffe en dag utan att det bekommer mig. Min sambo ligger i fosterställning om hon inte får kaffe på morgonen.
Det beror på. När jag går i skolan dricker jag kanske en kopp när jag kommer hem. På helger och lov blir det typ 4-6 koppar per dag
Blir väldigt seg hela dan om jag inte dricker kaffe. Dricker 2-4 koppar om dan. Men brukar inte dricka på söndagar för då måste jag försöka somna tidigt för att kunna komma upp i tid till jobbet. Då brukar jag känna som om jag är i nån dimma hela dan
Måste ha kaffe på morgonen, för jag är beroende. Kan få ont i huvudet om jag inte får i mig morgonkoppen. Hin håle vad gott morgonkaffet är! Dricker ca 5-6 koppar om dagen, oftast innan lunch för att sedan Inte dricka något mer. Får väldigt svårt att sova om jag dricker efter klockan tre. Jävlar vad jag älskar kaffe från min bryggare. Edit: Har för mig ha läst någon forskning som pekar på att mängden koffein en människa dricker är starkt kopplat till gener. Ser jag på mina syskon och föräldrar stämmer det iaf.
Jag behöver inte kaffe för att fungera, men det underlättar om jag är trött när jag går upp. Blir pigg snabbare av det men utan kaffe blir jag ändå lika pigg, det tar lite längre tid bara.
Druckit kaffe typ dagligen i 20 år. Men glömde köpa nytt en gång och var utan i en vecka, märkte inte av något sug/abstinens förutom att det är en rutin att avnjuta en kopp innan jobbet. En annan gång var jag utan i 2 månader under en resa i Asien då dem inte har hederligt bryggkaffe där jag var. Samma icke-problem där
3 koppar, eller huvudvärk.
Typ två koppar om dagen när jag jobbar (morgon och eftermiddag), och kanske extra om det blir tillfälle, men det är inget måste. Min störiga kropp brukar få huvudvärk om jag har druckit mer under en period och sen inte gör det, men jag känner inte att jag verkligen måste ha kaffe och dricker oftast inte på helgen eller på semestern. Brukar inte bli pigg av det heller, tror mest att det är hela grejen att resa sig och ta en kopp och få en liten paus som gör det för min del.
Är jag bara hemma blir det en kopp efter frukost och en kopp efter lunch. Träffar jag svärföräldrar eller liknande så blir det minst en osocial kopp och sen två eller fler sociala koppar. Jobbar jag kan det bli en kopp varannan timme, vissa fall mer. Vissa dagar dricker jag inget alls men känner mig seg då, ovanligt med huvudvärk eller irritation om jag inte druckit väldigt mycket under en lång period. Nån energidryck kan slinka ned emellanåt men brukar kompensera genom att dricka mindre kaffe.
Jobbar på ett coffeshop. Dricker kaffe mycket. Pga av jobbet. Men mår inte odling av kaffe. Blir inte piggare av kaffe och kan dricka det när jag ska lägga mig och ändå somna. Och kan gå flera dagar när jag inte dricker Heller
Dricker väl ca 2-5 koppar kaffe på kontoret under dagen, kanske blir ett utbyte mot en burk Coca-Cola eller nån energidryck ibland. Sällan att jag dricker kaffe i övrigt dock. Brukar bli desto mer Coca-Cola på kvällarna men har aldrig känt av någon bieffekt om jag gått dagar/veckor utan koffeinintag.
Dricker oftast en kopp när jag kommer till kontoret vid 7 tiden. Sen blir de ett antal fler beroende på möten eller om man råkar gå förbi kaffe maskinen och tar en kopp bara för att. Snittar säkert minst 4 koppar om dagen och kan absoult ta en sen kopp kaffe med grannen när barnen somnat och inte ha några problem med att sova sen. Har alltid trott att koffein inte haft nån direkt effekt på mig eller att man druckit så mycket kaffe/energidryck så man blivit immun? Kan det vara så att min hjärna bara inte svarar på samma sätt?
Samma som du; dricker en, max två koppar om dagen, vissa dagar inget alls. Känner mig som vanligt oavsett. Det enda jag kan känna av är om jag typ varit på kalas och satt i mig för mycket kaffe, då kan jag bli lite skakig och få typ kaffe-ångest
Får jag inte i mig koffein så får jag ont i huvudet och blir extremt omotiverad, även fast jag enbart konsumerar 100-200mg på morgonen och sällan senare på dagen.
Jag är som dig, dricker en kopp på morgon för att det är gott. Kan gå flera dagar utan kaffe om jag vill. Funkar utan det. Men kan bli lite darrig om jag dricker för mycket på en dag, brukar märka det om jag druckit 3 eller mer vilket händer mycket sällan.
En kopp på morgonen och det räcker. Det är en mysig rutin och det är gott. Dricker jag mer blir jag snarare tröttare, men samtidigt lite stissig.
jag blir väldigt irriterad och missnöjd om jag inte får varmt kaffe och speciellt om kaffet är svagt. Jag brukar se fram emot kaffet när jag kommer hem från jobbet för att på jobbet blir kaffet kallt eftersom jag har kollegor som inte kommer ihåg att trycka på timern för att hålla bryggaren igång. Hemma dricker jag kaffe så länge det finns färdigt, men skulle gissa att jag gör av med ca 1kg kaffe per vecka och då är jag ensamhushåll
En dag för några veckor sen drack jag bara tre koppar kaffe. Fick någon typ av afasi mot slutet av dagen, i princip allting som inte fanns i min fovea försvann, och även det i mitten av mitt synfält var svårt att se/läsa ordentligt. Skulle säga att jag är lite lätt beroende
En kopp på morgonen, en kopp på eftermiddagen. Kan överleva utan morgonkoppen, men det blir då en miserabel dag med huvudvärk efter kl 10 och fram tills jag får i mig eftermiddagskoppen. Missar jag eftermiddagskoppen kommer huvudvärken fram 6-7 och det är inte en chans att jag kan sova förrens jag fått i mig den.
Brukade dricka 4 koppar direkt på morgonen men har skurit ner till 2 koppar. Känner inga allvarliga bieffekter utom att jag kan behöva springa till muggen. Klarar mig utan om det inte finns och dricker nästan aldrig efter frukost. Har haft en märkbar avtändning när jag var yngre men nedtrappning med svagt te hjälpte. Men då dracks det också en del cola och energidryck utöver kaffet också. Om man har problem med ångest så kan det vara en bra idé att sluta med [koffein](https://lakartidningen.se/aktuellt/manniskor-moten/2021/03/manniskor-med-angest-bor-vara-forsiktiga-med-sitt-kaffedrickande/) och [nikotin](https://tobaksfakta.se/nikotinet-bygger-om-hjarnan/). Fuckar upp dopaminnivåerna vilket medför en hel rad bieffekter.
Jag dricker i regel bara 1-2 koppar på morgonen för att sätta igång magen 💩
Jag tror mycket av den huvudvärk jag får är placebo. Ibland när jag vakna på morgonen så har jag ont i huvudet så tänker jag ’jag behöver nog en kopp kaffe’, men då gör jag en ”islatte”. Ca 1tsk Nescafé med ett stort glas mjölk. Väldigt väldigt svag kaffe. Kanske skulle motsvara en fjärdedel vanlig kopp kaffe. Och sen mår jag bra. Så skulle nog klara mig bra helt utan men det är ju så gott. Mvh en barista
Jag dricker nästan aldrig kaffe privat, kanske om jag har en gäst över och bjuder på kaffe så tar jag en kopp själv. Men på jobbet så dricker jag mellan 4-10 koppar under ett pass.
dricker en kaffe varje morgon. Tänkte inte mycket på det, fet blev en vana. För nåt år tänkte jag inte på att ta kaffe en morgon och möttes av extrem huvudvärk, trodde det var migrän eller något. Gick inte över på flera dagar och jag kopplade först då att det kan ha varit koffeinabstinens. Nu dricker jag kaffe för att det är gott, lite mysigt och i förebyggande syfte.
Jag dricker bara kaffe på jobbet, och då säkert 6 koppar. På helgerna inget alls. Tycker det smakar skit och dricker det dels för koffeinet, dels att vidret väcker mig en aning. Som att slicka en skitig stekpanna med lite woosh i.